坪地场小学少年宫跳绳活动计划

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1、坪地场小学少年宫跳绳活动计划 跳绳是少年宫的传统体育项目，希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。二、活动要求：1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的

2、，必须提前跟教师请假。3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。三、活动的时间与地点：时间：每周二、周三下午第二节课。地点：操场四：活动器材跳绳若干根五、活动措施要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。六、活动的内容的安排：时间内容第二周单人

3、跳绳自由练习第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习第五周、第六周单人定量与耐力结合练习第七周、第八周1分钟完整跳绳和练习第九周、第十周2分钟完整跳绳和练习第十一周、第十二周长绳多人跳练习第十三周、第十四周花样跳绳第十五周、第十六周花样跳绳     2015-4-2覃智琴