阴道松弛怎么办 解决方法

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1、阴道松弛的原因和解决方法1.阴道松弛的原因2.阴道松弛及时缩阴3.阴道松弛运动缩阴4.阴道松弛治疗缩阴5.阴道松弛预防方法女人分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，盆腔肌肉群的张力下降，从而导致阴道周围肌肉松弛.阴道变宽。据统计，70%以上的产后女性阴道会出现不同程度的松弛。一.什么样的情况下会导致类似阴道松弛？1生过宝宝的女性，阴道被不可修复性撑大2人流.药流后的女性，下阴发生两次突变3久坐少运动的女性，阴道和盆腔肌肉下陷4有妇科炎症的女性，病菌损坏阴道细胞5性事频繁的女性，阴道被透支适用640岁以上中老年女性，阴道自然老化产后该如何缩阴：一做阴道

2、紧缩术目前国内“缩阴术”尚在探索阶段，物理性的“缩阴”，只是人为地将阴道缩小，效果不能100%保证，且价格偏高，通常会留下疤痕，反而容易使组织失去弹性，更容易形成性冷淡。，“缩阴术”存在一定风险，如果真正患上一些阴道疾病，应从病因入手，对身体进行整体调理，治疗与滋养相结合，不能盲目施行“缩阴术”，反而容易后遗症。二通过一系列的锻炼来增加弹性恢复1.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以

3、很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4.其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。以上几种方法建议在每天做2-3次，每次15分钟，坚持2个月，会有比较不错的改善效果，需要耐性及毅力三.选择缩阴产品来做治疗国内在这方面的水平已比较成熟，且用起来见效

4、快.不手术.不打针.不影响分娩，缩阴产品的原理为：通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的炎性病菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感，而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被有效拉伸，摩擦自然不会产生气体了。但选择品牌一定需慎重，建议选择一些时间比较久.口碑比较好的牌子，不能贪图便宜，另需切记一点，缩阴产品里面的成分多程酸性，长时间使用会破坏阴道内部的PH值的平衡度。如果一样牌子写明需在一年内使用10次以上

5、，请勿选择！莎娜琳.花月婷.初蕊都是不错的选择，还有一定的保养卵巢的功效！四.平常该怎么去预防阴道松弛1.多注意保持阴道方面的卫生，尽量的避免过度频繁的性生活。2.人流.药流都应尽量避免3.在阴道还相对比较紧的时候，尽量2.3年给阴道做次排毒4.适应做些锻炼来增加肌肉弹性(请参照第二板块)