阴道松弛怎么办 解决方法

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1、阴道松弛的原因和解决方法1.阴道松弛的原因2.阴道松弛及时缩阴3.阴道松弛运动缩阴4.阴道松弛治疗缩阴5.阴道松弛预防方法女人分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,盆腔肌肉群的张力下降,从而导致阴道周围肌肉松弛.阴道变宽。据统计,70%以上的产后女性阴道会出现不同程度的松弛。一.什么样的情况下会导致类似阴道松弛?1生过宝宝的女性,阴道被不可修复性撑大2人流.药流后的女性,下阴发生两次突变3久坐少运动的女性,阴道和盆腔肌肉下陷4有妇科炎症的女性,病菌损坏阴道细胞5性事频繁的女性,阴道被透支适用640岁以上中老年女性,阴道自然老化产后该如何缩阴:一做阴道

2、紧缩术目前国内“缩阴术”尚在探索阶段,物理性的“缩阴”,只是人为地将阴道缩小,效果不能100%保证,且价格偏高,通常会留下疤痕,反而容易使组织失去弹性,更容易形成性冷淡。,“缩阴术”存在一定风险,如果真正患上一些阴道疾病,应从病因入手,对身体进行整体调理,治疗与滋养相结合,不能盲目施行“缩阴术”,反而容易后遗症。二通过一系列的锻炼来增加弹性恢复1.屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以

3、很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4.其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。以上几种方法建议在每天做2-3次,每次15分钟,坚持2个月,会有比较不错的改善效果,需要耐性及毅力三.选择缩阴产品来做治疗国内在这方面的水平已比较成熟,且用起来见效

4、快.不手术.不打针.不影响分娩,缩阴产品的原理为:通过纤维修复元素在阴道释放,直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,清毒成分去除残留在阴道内的炎性病菌,配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤,从而修复松弛和干涩等不适状况,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感,而阴吹现象在弹力纤维恢复后,褶皱被有效拉伸,摩擦自然不会产生气体了。但选择品牌一定需慎重,建议选择一些时间比较久.口碑比较好的牌子,不能贪图便宜,另需切记一点,缩阴产品里面的成分多程酸性,长时间使用会破坏阴道内部的PH值的平衡度。如果一样牌子写明需在一年内使用10次以上

5、,请勿选择!莎娜琳.花月婷.初蕊都是不错的选择,还有一定的保养卵巢的功效!四.平常该怎么去预防阴道松弛1.多注意保持阴道方面的卫生,尽量的避免过度频繁的性生活。2.人流.药流都应尽量避免3.在阴道还相对比较紧的时候,尽量2.3年给阴道做次排毒4.适应做些锻炼来增加肌肉弹性(请参照第二板块)

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