心理健康知识宣传资料.doc

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1、心理健康知识宣传资料　　导语：如今社会发展节奏太快，导致了很多心理健康问题。关于心理健康，你了解多少呢?下面是小编整理编辑的相关资料，希望对你们有帮助! 　　一、心理健康的含义心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 　　二、常见的心理疾病有以创下几种：1.神经衰弱 　顿　神经衰弱是一种心因性肘疾病，神经系统没有器质恰性病变，仅仅是功能的减惺低和失调。导致病因是大瘴脑长期负担过重、过度疲桶劳，或因精神受刺激，

2、使启情绪长期处于紧张状态所丽致。神经衰弱是一种比较矗常见的心理疾病，它是由厦于长期刺激，引起大脑神戍经活动持续过度紧张，导汰致大脑兴奋和抑制神经活啥动能力减弱的一种神经症钥。主要特征是易兴奋、易奠激动、易疲惫，并常常伴萄有各种躯体不适和睡眠障瞻碍等。敏感的人和有不良琐性格的人，更易患此症。梭 　　大学生神经衰弱的发应生率很高，主要是由于生洁活学习压力过大，过分紧箱张，缺乏面对现实的勇气讽和良好的适应能力造成的腋。如学习负担过重、人际吾关系紧张、家庭贫困所带剿来的生存压力、恋爱出现旬危机、就业压力过大等都惟是发病的诱因。如果使神胎经处于持久的紧张状态，菇超过了个体所能忍受的限详度，

3、就会导致神经崩溃和颤失调。 2.焦虑症 　　焦派虑症是指持续性精神紧张儡或惊恐发作的状态。它使漏患者常常感到惶恐不安，你心烦意乱，有的产生恐惧椰感。它与一般的焦虑情绪腊不同，一般的焦虑情绪是澄由具体对象具体事物引起锄的。而焦虑症没有引起焦枝虑的具体对象和理由。患曝者常常表现为无明显原因毁和理由的紧张和不安;经勇常提心吊胆又没有具体原坝因;或过分关心周围的事残物，难以集中注意力，做沿事心烦意乱，没有耐心。晴并常伴有心悸、头昏、恶柑心、手脚发冷等症状。 3皂.抑郁症 　　抑郁症是一涵种严重危害人类身心健康圃的常见的精神障碍疾病。拓它的主要症状包括失眠、搬心烦、反应迟钝、易怒、苔易激动

4、、处事不冷静、忧歇郁、持久疲劳。据XX年炬中国健康协会调查，在北晌京，每1000人里就有铡3个人被明确诊断为抑郁固障碍患者。XX年9月1土0日“世界预防自杀日”喻公布的一项调查数据显示箭，我国每年至少有25万孺人死于自杀。在自杀行为需者中，70%患有忧郁症锗。目前抑郁症已成为世界酪第四大疾患。到2020迹年可能成为仅次于心血管瓮疾病的第二大疾患。近年印来，随着生活节奏的加快脂、社会变化的加剧、竞争口的日益激烈、心理压力的可加大，抑郁问题变得越来瞅越普遍。 4.恐怖症 　　坦恐怖症是对某种特定情景擒或物体产生强烈的恐惧，畔明知无害，但又不能克制圾的神经症。在大学生中比咱较常见的社交

5、恐怖症。它伶是指对某一特定的社交场昔所和对象产生的恐惧心理暴。如，有的学生不敢与他次人目光相对，不敢和异性汁说话或交往，一看到对方牺就脸红心跳。有的学生在舔求职面试时变的异常紧张仲，甚至盗汗、心跳过速。犯有的学生不敢和陌生人见逸面等。恐怖症对人际交往怎、生活、学习和工作都会肮产生一定的不良的影响。交 5.精神分裂症 　　精神微分裂症明显症状是情绪紊绍乱，思维破裂，在感知、耪记忆、思维、情绪和人格伞方面都有严重障碍，思想锯和行为失去逻辑，脱离现沼实，哭笑无常。患者心理整活动和行为活动高度不协腋调，并常出现错觉和幻觉泵。如时常能听见别人听不肖见的声音，看见别人看不太见的事物等。 6.

6、强迫症胖 　　强迫症的特点是有意赤识的自我强迫与有意识的了自我反抗强迫同时存在，鸵二者冲突导致了病人紧张剃不安、痛苦难忍的情绪状帧态。患者知道强迫症状是循异常的，但无法摆脱。如柱屈从于强迫观念的反复洗拳手、反复检查、反复询问坟及奇怪计数等。 　　其实饼大多数人都曾有过某些轻酉微的强迫观念，如不停地羞考虑即将发生事情的对策豪。但正常人的这种想法有寓其合理性，也不会对其它禄行为产生明显的干扰。患丁有强迫症状的个体常有自咽卑、缺乏安全感、意识发褂展刻板、僵化、内疚倾向形及容易感到威胁等性格特印点。 　　大学生常见的心炎理疾病还有许多，有的会星直接表现在身体疾病中，账如近年来在大学生中常

7、患剖有紧张性头痛、心率不齐碳、神经性皮炎、十二指肠疹溃疡、月经不调等。其中阀不少患者都和心理有关。嗅 　　三、常见心理问题的宴案例：别人分手，我心里秽就乐 　　近日，华农一女整生被同寝室5位女孩齐发汕“逐客令”。原因很简单噎，她常常偷看室友私人信片件，窥视别人情感秘密。哥有一次，一位室友的男友墩从北京打来长途，寝室里咋就她一人，于是，找了一硅封“虚拟”情书，对着电闲话详细描述室友与“新欢欧”的发展动态。结果，“请北京那边”与室友分手了勇。 　　她已经让几乎所有饰室友的情感都出现裂