大学体育理论考试

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1、大学体育理论考1、体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到（）分钟以上。52、 速度是指人体快速运动的能力，包括（）。C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力3、评定运动负荷的最常用指标是（）。D：心率4、提高反应速度的锻炼方法是（）。A:信号反应法5、下列选项中，属于肩部肌肉的是（）。A：斜方肌6、关节脱位复位后伤肢需固定（），禁止活动。C：1~2周7、目前最有效的力量锻炼方法是（）。D：运用健身器械和杠铃锻炼8、由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（）之内允许申请体育重修考试一

2、次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。B：一年9、体质测试与健康检查最根本的目的是（）。A:了解学生的体质状况和健康水平10、下列对日光中的紫外线描述错误的是（）。C:增强新陈代谢11、 疲劳的判断可从两个方面来判断：主观检查和（）。B:主观感觉和客观指标12、水占人体重的（）。D:57％～60％13、软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。D:关节韧带、肌腱1、轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或（）等解暑药物。D:藿香正气水2、健康是指（）。C:身体

3、、心理和社会适应3、人工呼吸时每分钟对患者吹气（）次。A:16～184、柔韧性的锻炼方法有（）。A:主动锻炼法5、体育最主要的功能是（）A:增强体质、增进健康6、《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。B:75分—89分7、 高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以（）为衡量目标完成的最终标准C:效果目标8、力量锻炼要和（）相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。C:肌肉放松9、糖分为单糖、双糖、（）。C:单糖、多糖10、身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（

4、）等要素构成。D：灵敏11、饭后（）内不能进行空气浴。D：1小时12、下列选项中哪个方法是锻炼三角肌（）。C:提拉杠铃耸肩13、人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。D：1:414、户外有氧运动时心率控制（）为最佳。B:120~140次/分15、握力测试时，应该保持手臂（）姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。B:自然下垂1、患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（）项目进行锻炼。A:太极拳2、人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。C：体质3、体育运动过程中心率在（）次/

5、分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。C：1104、学生在进行肺活量测试时，应该采用的（）方式来进行吹气。B：缓慢5、通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A:有氧代谢能力6、同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。B:隔天7、确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行C:实际出发8、人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）。B:灵敏性9、标准体型的脊柱正视垂直，侧视（）个生理曲度正常。B：410、 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（）

6、次。A:60～8011、自我监督客观检查可从（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。D:脉搏、体重12、正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（）毫克为低血糖症。C:551、冷水澡锻炼最好从（）时间开始。B:夏天和秋天2、骨折治疗3原则是指（）。A:复位、固定、康复功能锻炼3、（）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。A:有氧耐力4、学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。C：765、开放性软组织损伤包括（）。A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤6、大学是发展（）的最佳时期。A:力量7、正常人每100毫升血液中

7、葡萄糖含量低于（）毫克为低血糖症。C:558、自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）等方面来检查。B:睡眠、食欲、出汗量9、发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。A：4周10、下列关于肺活量的描述错误的是（）。B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）11、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“学校教育要树立‘（）’指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”A:健康第一12、疲劳可分为（）和身体疲劳B:心理疲劳、13、体育课程成绩

8、每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。C:基础素质14、（）是健身锻炼中应恪守的基本原则。A:循序渐进1、脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、（）等。A:花生2、闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）。B:制动、止血、防肿、镇痛