谈在中学跨栏跑教学中诱导式兴趣教学法之应用

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1、谈在中学跨栏跑教学中诱导式兴趣教学法之应用摘要在跨栏跑教学中，由于易发生伤害事故，学生往往产生“惧栏”的恐惧心理，导致在栏前犹豫、制动、倒小步等错误动作的出现。笔者通过对“惧栏”心理产生的原因进行分析，在普通体育课课时少、学生人数多的情况下，采用诱导式兴趣教学法并通过一系列具体诱导方法，使学生从产生兴趣、积极参与到主动完成跨栏跑的全过程，有效的克服“惧栏”心理，取得较好的教学效果。关键词诱导式兴趣教学法跨栏跑“惧栏”心理1前言6跨栏跑是田径运动中技术比较复杂、难度较大并具有较高锻炼价值的项目。它要求在短距离、短时间内完成一系列高重心、低波动、强节奏跑跨结合的连贯动作，对

2、于培养学生勇敢顽强和勇于克服困难的精神，提高身体素质有很好的作用。但由于跨栏跑技术复杂，常易出现伤害事故，使学生产生“惧栏”的恐惧心理，从而对教学效果产生很大影响。如何克服学生的“惧栏”心理就成为搞好跨栏跑教学的关键。我们在多年的教学实践中发现，在普通体育课教学时数少、上课人数多、学生体育基础参差不齐的情况下，传统的注入式教学法不能很好地解决这一问题。因此，我们在跨栏跑教学中采用诱导式兴趣教学法进行实验，诱导学生克服心理上的“惧栏”，把学生的被动练习转变为积极主动的参与，减少分解练习，尽快向完整练习过渡，在不增加学时的情况下，很好地完成中校跑的教学任务。2产生“惧栏、心

3、理的原因2．1跨栏跑技术动作复杂，难度较大，对初学者来说，面对高高的栏架自然在大脑皮层中产生“保护性反射”，导致在跨栏前犹豫、制动、倒小步、绕栏等错误的动作。2．2学生自身意志薄弱，胆小且缺乏信心，对自己的能力估计过低。另外有些学生身体素质差，身材矮小，体态过胖等自身因素也使之产生“惧栏”心理。2．3学生在以往的体育课或活动中，自己经历或见到过别人发生伤害事故，因而产生“惧栏”心理。2．4教师在教学之前及教学过程中，由于怕出现伤害事故，过多地强调安全问题：或由于分解练习过多，学生不能尽快进行完整的跨栏跑而产生畏难情绪不良刺激，也会给学生心理上产生压力。3消除“惧栏”心理

4、的关键6针对“惧栏”心理产生的原因，首先诱导学生的兴趣，使之尽快进入角色，分散由于认识不足而产生的“保护性反射”的影响。通过简化和模拟的诱导方法，避免过多地讲解分解练习及注意事项，让学生在不知不觉中增强信心，由易而难地完成练习，掌握跨栏跑的技术。’4诱导式兴趣教学法的应用4．1诱导兴趣阶段：通过直观诱导法和角色诱导法使学生对跨栏跑产生兴趣，减轻大脑皮层中的不良反应，使之产生一种尽快进入角色的愿望。4.1.1直观诱导法：开始上课时，先向学生简单介绍跨栏跑的历史、记录及锻炼作用等；从直观的角度出发，向学生展示跨栏跑技术动作挂图或观看录像，从而引起学生的兴趣，产生对挂图及录像

5、中运动员连贯动作优美完成的想法和向往，避免由于教师讲解过多特别是强调安全问题而引起的“惧栏”心理。4.1.2角色诱导法：在学生有了初步兴趣之后，教师通过正确规范的示范动作来完成跨栏跑的一个全过程：并对跨栏跑关键步骤(如起跨攻栏)的技术要领用简单的关键字、词来概括，如起跨腿做蹬(用力后蹬)，屈(屈膝外展)、提拉(快速向上前方摆动过栏)，同时，摆动腿做抬(大小腿尽量屈膝折叠向上抬)、伸(腿伸直伸过栏架)压(过栏后迅速下压)。这样，学生就会不由自主地想着蹬——屈——提拉，抬——伸——压。从而产生想亲自试一下的愿望，有效地激发学生的进取和勇敢的精神，尽快地进入角色。4.26诱导

6、练习阶段：用简化诱导法和模拟诱导法，根据直观教具和教师提示的动作要求，适当简化、降低难度，进一步消除学生的心理紧张，逐渐诱导到自我领悟练习，增强战胜困难的信心。4.2.1模仿诱导法：在开始练习时，先让学生在没有阻碍的情况下做出跨栏跑的全部动作过程，得到初步体会，再根据学生自身条件和实际水平，把跨栏跑的练习分解为攻摆走、扶栏杆起跨步提拉和走步中跨栏等几个步骤，通过教师的示范，诱导学生模仿练习，让他们体会和掌握跨栏跑技术动作结构，及时过渡到踩标志线(起跨点)跨越第一栏的练习。4.2.2简化诱导法：当学生经过一阶段的分步练习具有一定基础时，应尽快过渡到完整的跨栏跑过程，让学生

7、产生跨栏跑并不难的心理定势。但这时应注意由易到难，逐步进行，操之过急最易发生伤害事故。可以先从跨空栏架开始，缩短栏间距离，逐渐增高栏架，消除学生的“惧栏”心理，使之较快地领悟体会跨栏跑的技术动作要领。4.3诱导完善阶段：采用提示诱导法和完善诱导法及时纠正错误动作，并逐渐完善全过程的练习，克服心理障碍，较全面地掌握跨栏跑的技术。4.3.16提示诱导法：在学生反复练习的过程中，教师采用以鼓励为主的“提示”和“强调”等第二信号，诱导学生及时纠正错误动作。如“很好，起跨点再远一点就更好”，“大腿下压再快一点”，“有很大进步，腿剪绞再快一些”等等。