得过抑郁症,以及喜欢潜意识的朋友可以看看

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1、考虑了好久，决定写这一篇日志。送给这些年在我生命中出现过的人，以及今年刚认识的新朋友。不知道这些年你们是否过得幸福。如果你现在对生活感觉很幸福，那么打扰了，恳请你给我面子，千万别再看下去，因为下文都是我的夸夸其谈。如果你感觉生活很不幸福，对未来没有自信。我相信你只要能认真看完，绝对会有所认同，或许还会有别样的体会。好了，开始将我的人生感悟和各位朋友讨论分享！以一个故事简单举例，说一个人幸运的得到了一份世界上最美味的食物，那人心想自己现在一定是这个世界最幸福的人，正当他抓起美味的食物往肚里咽时，这时上帝出现了，告诉了他一

2、句话，那人听后突然嚎啕大哭，世界上最美味的食物他却再也吃不下去了。上帝说了一句什么话呢？我想很多人都已经猜到，上帝说这是你生命中最后的晚餐，你很快就要离开这个世界。那人极其痛苦，但是过了一会儿，走进一个朋友，说了一番话，那人立刻又感到自己是这个世界最幸福的人，又大口咀嚼起来。朋友告诉他了一句什么话呢，是告诉他得了一种病可以治了吗，不是，恰巧相反，朋友告诉他，说他其实早已得了绝症，我和你都会死去，但是朋友，你能在离开这个世界之前能尝到世界上最美味的食物，真的是太幸福了！这个故事我编的并不生动，但至少说明一个道理，如果心态

3、不好，世界上最美味的食物都能变成世界上最难咽的食物。如果能够合理的改变心态，即使上帝想让你痛苦，你都能有幸福的感觉。而我们现在又是怎样的一个心态呢？关于“幸福”每次碰到朋友或同学或是网友，言辞中总会感觉我们活的都很压抑。很想问一个问题，这些年我们过的幸福吗？未来我们的生活会幸福吗？有几个人会说自己这些年过的很幸福呢？幸福又会在哪里？是的，人生在世真的太不容易!在我们还不完整的一生中，已经品尝了人生各种苦涩，彻身心的感受了地震，瘟疫，洪水，大自然的残酷无情。而现实中，我们每天要为生计奔波，面对复杂的人际关系，追名逐利常常

4、徒劳无功，而父母却在一天天老去。是不是发觉别人的生活总是比自己丰富多彩。现实总是压的我们喘不过气，又无从逃避。而理想遥不可及，似乎在离我们渐行渐远，疾病和灾难，不知何时会降临。是不是会经常性的担心，自己这一生应该有怎样结局？是不是很多时候，那些伤感的东西，才更合适自己的心境？我想有些人肯定会说“是”，包括我自己！真的是这样吗，难道我们这一生就该这样痛苦的活下去，幸福究竟在哪里？可不可以弱弱的说一句，其实我们过的并不痛苦，其实我们过的很幸福呢？因为我们遍尝了人生的很多苦涩之后，才终于明白了人生的很多事理。在大自然地震，洪

5、水，瘟疫疯狂得肆虐下，我们又无比幸运的活了下来。我们每天在为自己美好的明天奋斗，何必去羡慕别人的幸福，其实人生最大的幸福就是家人和朋友都能保持平安健康，难道你会说不是吗？面对未来，虽然理想生活感觉是很遥远，据说在这个世界上，还有10亿人吃不饱饭，是不是我们比十亿人幸福呢？你肯定不会这么认为，而然那些大明星，腰缠万贯的富豪却也过得不快乐。是什么原因呢？我想各位都知道是心态，那些内心不快乐甚至用极端的方式离开这个世界的人，我们也都肯定听说过是一种心理症状——抑郁症！三年前，我得了抑郁症，重度！我想自己还是坚强的，我周围几乎

6、所有的人甚至是我的父母都没有明显感受到这些年我的情绪反常。但那种绝望的痛苦不言而喻。经过不断的心理认知调整，理解到潜意识这一层后，我才确定自己完完全全从抑郁症中挣脱了出来，也得到了许多感悟。可以作为各位情绪低落，或是出现重大情绪打击，抑郁时的心理参考。关于潜意识的个人理解抑郁症是什么东西呢，有人将它称之为情绪杀手。他对人的情绪真的有摧枯拉朽的破坏力。这是我的最初直观感受，而这种破坏力不是来自外界，恰恰是来自人脑中的潜意识！潜意识是什么东西呢，百度百科是这样解释的——说它能力巨大，是意识的3万倍，喜欢感情色彩的东西，而且

7、还不识真假，直来直去。并且潜意识易受图像的刺激。心理学家把人的心理感觉分成意识，前意识，潜意识，和无意识。这样理解起来比较复杂，我还是比较同意一种简单的说法，把人的感觉分成意识和潜意识。比如正常情形下，是意识在控制着我们的潜意识，我们需要思考各种事情，分析对错，逻辑排序等等。这种状态就是意识状态。但是还有一种状态是潜意识在控制意识。就是我们内心产生某种情绪时，意识无法抑制的状态。比如说沉浸在巨大悲伤中的人，人的思维就失去了分析判断能力，往往会想不开，不由自主的伤心。还有热恋中的情侣，沉浸在恋爱的喜悦中，思维也会变笨。包

8、括沉醉在美妙的音乐中，被莫名的烦恼困扰，当然也包括抑郁症等等。生活中不由自主的深陷其中，难以自拔的各种状态，我将它称之为潜意识状态。其实我的的解释有些多余，潜意识每个人都有所了解。我们毫无理由的迷恋上一个人，很大程度就是受到潜意识的控制。所谓爱上一个人只要一分钟，忘记一个人需要一辈子，这也是潜意识巨大的能量。还有生活中，潜意识对我