江苏耐克新款跑鞋团购,就上十分团购网常穿尖头鞋老来脚趾要截骨

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1、江苏耐克新款跑鞋团购，就上十分团购网常穿尖头鞋老来脚趾要截骨长期穿尖头高跟鞋容易造成足拇指外翻，导致患者足部疼痛，不能走远路　　●为了避免足拇指外翻畸形的发生，应穿硬底鞋，内里有柔软的鞋垫，鞋跟不超过5厘米　　在男权世界，女性的双脚备受摧残。为了迎合男性的畸形审美志趣，她们裹了1000多年的小脚。这个制造足部畸形的陋习刚刚被废除，不少爱美女性又主动穿上了鞋跟超高、鞋头超窄的高跟鞋。跟太高的高跟鞋容易导致踝、膝、髋乃至脊柱损害，这已逐渐被大众所认识，而狭窄的鞋头对双足造成的损害，却没有得到足够的重视。专家表示，长期穿尖头高跟鞋容易造成足拇指外翻，导致患

2、者足部疼痛，不能走远路，即使穿上舒适的鞋也不管用。如果她们想像正常人一样走路，就不得不做脚趾截骨的手术。　　文/记者伍君仪通讯员李冰洁　　医学指导/广州军区广州总医院骨科医院足踝外科组组长肖进博士　　拇指倾斜15度即为畸形　　尖头高跟鞋能烘托出女人的一双美腿，但广州军区广州总医院骨科医院足踝外科组组长肖进博士却认为，鞋头尖窄使得脚趾遭受挤压，第二脚趾只好搭在第一脚趾(拇指)的上面，经过二三十年便会形成足拇指外翻。女人上了年纪后，足部韧带、肌肉逐渐松弛，可加重拇指外翻的症状。自己检查有无畸形的方法很简单：立正，把双脚合上，看拇指有没有向第二脚趾倾斜，若

3、倾斜多于15度即为拇指外翻。　　拇指外翻可同时形成大脚骨畸形，即拇指基部的骨头向内侧突出，外观十分难看患者可能会说：“我穿不露脚的鞋就没事啦！”实则不然，大脚骨会把鞋都顶烂，原来穿37码鞋的人，现在穿38、39码都会把鞋磨破。肖进称，有的患者每个月都要顶破一双鞋。　　拇指还会把其他脚趾挤成“吹风样畸形”，即四个小趾头向外散开，好似被风吹散了的样子。此外，拇指大脚骨或其余脚指头底下的皮肤还会因受压迫而长鸡眼。　　上述各种症状都会产生疼痛，导致患者不能走远路，即使穿上舒适的鞋也不管用。不少老年女性认为这是自然的衰老表现，也没有寻求治疗，晚年生活质量大打折

4、扣。　　莫轻信“大脚骨整形”　　如果已经被尖头鞋整成畸形了，肖进建议根据严重程度不同而采取从保守到激进的治疗措施。　　出现早期畸形的人应立即改穿合适的鞋，在脚趾之间插上分隔垫，夜间还要安上矫正夹板这些用具最好到正规医院定制，可延缓畸形的发展。　　如果畸形严重，就需要做截骨手术。肖进介绍，手术要截断第一跖骨和趾骨的一小段，具体截多少要根据畸形程度而定，再用钢板或者螺钉进行内固定。手术后需要戴上特殊的支具和穿特制的鞋，并在医生的指导下进行康复训练。手术顺利的话，也要半年后才可以自如行走，例如去旅游等。　　肖进同时指出，目前很多不规范的医疗机构打出“大脚骨

5、整形”的广告，声称“微创手术治疗”、“做完就能走”云云其实只是做脚趾软组织的修复，没有纠正骨头的畸形，因此症状很容易复发；有的机构也敢做截骨，但没有良好的固定处理，容易导致骨折不愈合而后患无穷。　　一旦拇指的畸形消失，对其他脚趾的压迫就相应解除，“吹风样畸形”自然就会恢复，但严重者也要通过手术纠正。脚底的鸡眼也只能在解除骨头压迫后，才能进行软化和削掉处理，否则去掉后很快就会故态复萌。　　下午买鞋最合适　　为了避免足拇指外翻畸形的发生，保持足部健康，肖进提出了选鞋的总原则：应穿硬底鞋，内里有柔软的鞋垫，鞋跟不超过5厘米。这样的鞋不但舒适，而且有助于发力

6、推进步伐。　　在一天之中，下午人的脚会比其他时间粗大一些，这时去选鞋最合适。买鞋的时候应以宽松为宜，不要想着先买码数小一点的鞋，等穿上一阵会变松肖进称那是削足适履。不少家长提前给小孩买大码鞋，日后就不用频繁买新鞋了肖进称那是自作聪明，因为太宽松的鞋穿起来不稳定，容易损伤儿童的足部韧带。　　做不同的运动应该穿不同的鞋，肖进介绍，主要应注意以下几点：　　打羽毛球要穿大一码的鞋和耐磨的厚袜子，以适应频繁的急停动作，以及打完羽毛球之后脚的后半部会变大的特点；　　打网球要穿两侧比较坚固的鞋，以适应频繁的底线侧向跑动；　　打乒乓球要穿抓地性强、防滑性好的鞋；　　

7、打篮球要穿高帮鞋来保护脚踝，以适应起跳上篮等动作；　　打足球要穿前足底有钉，而且前半部特别加固的鞋；　　慢跑要穿气垫鞋，以缓冲踏地的压力。