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时间:2018-07-11
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1、“自我认识”团体辅导计划书地理科学学院09级师范一班毛作华222009318011041团体名称:阳光心理团体领导者:毛作华督导者:小王团体性质:封闭性、结构性团体成员对象:中学生团体人数:8-10人筛选方式:采取教师分组与自愿组队两种基本形式团体时间:2012年5月30日团体次数:一次团体地点:北碚区xxx中学【活动目标】1、通过活动是学生进一步了解自身性格及优缺点2、帮助学生树立正确的自我认识,为今后发展指导方向3、可以激发学生探究自我的意识,不断超越自我完善自我4、可以增强同学间的交流,加强团队的协作【活动过称】本次团体心理辅导主要
2、是以游戏的形式向同学们呈现,既可以打破心理辅导压抑的气氛,又能引起学生主动参与的兴趣,在确立了主题的基础之上,我准备了以下两个活动游戏,首先进行一个热身游戏:一、热身游戏---钱币集合目的:活跃活动气氛,使成员在活动开始后把注意力集中在活动上。同时本游戏业带有认识自我的一种目的。时间:10分钟操作过程:1、规定男生为价值1元,女生为价值2元。2、主持人报一个钱数,每个小组迅速男女组成相同数目的钱。3、反应最慢,最后组成相同钱数的小组将上台表演一个节目。二、你像哪种动物目的:认识自我性格中隐藏的秘密,同时更好的了解同学,增进同学间的交流。时
3、间:20-25分钟操作过程:1、通过PPT向同学们展示一些动物的图片,让小组成员来说出不同动物的性格,以及遇见困难、威胁时的反应。2、让学员回想一下,当他们面对矛盾的时候会有什么反应,面对矛盾,他们的第一反应是什么?这一点和图中的哪种动物最像?如果图里面没有,也可以找外面的,最主要是要言之有理。3、让每个人描述一下,他所选择的动物性格,说出理由。比如说:“我像刺猬,看上去浑身长满刺,很难惹的样子,其实我很温驯。”4、让每位成员写下重新审视后的自我认识,并且各自收藏。分享时刻:成员间相互讨论,进一步通过自我分析与他人分析去认识自身的性格特点
4、,并且思考如何去改正性格中缺失的东西,以更好的应对人生中的挫折。三、你是谁目的:在了解了自我性格之后,通过本次游戏全面的去了解一个完整的你,一个独特的你。让你在游戏的过程之中内视自己,不仅要看见自己的不足,更要看见如何去弥补这种不足,塑造青春期里独特的自我认识。时间:20分钟活动过程:(一)七个“假如”填写下列的句子: 1.假如我是一种花,我希望是,因为。 2.假如我是一种动物,我希望是,因为。 3.假如我是一种乐器,我希望是,因为。 4.假如我是一种水果,我希望是,因为。 5.假如我是一种颜色,我希望是,因为。 6.假如我是
5、一种交通工具,我希望是,因为。 7.假如我是一种树,我希望是,因为。(二)独特的我了解自己的独特和知己。 1.纵向了解:分别请同学起来念出七个“假如”,了解与他相同的人有几个。(七个、六个、五个、四个相同的几乎没有,但是三个、两个和一个相同的就有了。) 2.横向了解:分别请同学起来一样一样地念出4个“假如”,了解与他相同的人有几个。(几乎每一个都有人与之相同)(三)分享时刻 1.全班分享:能否找到与自己完全一样的同学。 2.辅导教师总结:世界上没有完全一样的人,每个同学都有自己的独特性,了解自己,做独特的我。(四)思考题:你对独
6、特的你满意吗?哪些方面还需要改变?总结:世界上没有两片完全相同的叶子,同样世界上没有两个完全相同的人,每个个体都是独一无二的存在在这个世界上。为了能更好的适应这个社会,为了能更好的生活下去,同样为了能了解这个世界上最奇妙的东西----自己,我们必须去全面的剖析自己,将一个完完整整的自己展示在自己面前。通过本次团体心理辅导,我们能给“我是谁”、“我是什么一个人”这样的问题,做出一个比较细致的回答。但是要真正了解“你是谁”并不是通过这样一两个活动就能给出答案,还需要我们在以后的生活中不断去剖析自己,反思自己,内视自己,经过这样的一系列反复的过
7、程,我们才能真正明白“你是谁”“我是谁”。希望通过这次活动能给大家带来一点启发与反思。
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