自我认识心理团体辅导策划书

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1、“自我认识”团体辅导计划书地理科学学院09级师范一班毛作华222009318011041团体名称：阳光心理团体领导者：毛作华督导者：小王团体性质：封闭性、结构性团体成员对象：中学生团体人数：8-10人筛选方式：采取教师分组与自愿组队两种基本形式团体时间：2012年5月30日团体次数：一次团体地点：北碚区xxx中学【活动目标】1、通过活动是学生进一步了解自身性格及优缺点2、帮助学生树立正确的自我认识，为今后发展指导方向3、可以激发学生探究自我的意识，不断超越自我完善自我4、可以增强同学间的交流，加强团队的协作【活动过称】本次团体心理辅导主要

2、是以游戏的形式向同学们呈现，既可以打破心理辅导压抑的气氛，又能引起学生主动参与的兴趣，在确立了主题的基础之上，我准备了以下两个活动游戏，首先进行一个热身游戏：一、热身游戏---钱币集合目的：活跃活动气氛，使成员在活动开始后把注意力集中在活动上。同时本游戏业带有认识自我的一种目的。时间：10分钟操作过程：1、规定男生为价值1元，女生为价值2元。2、主持人报一个钱数，每个小组迅速男女组成相同数目的钱。3、反应最慢，最后组成相同钱数的小组将上台表演一个节目。二、你像哪种动物目的：认识自我性格中隐藏的秘密，同时更好的了解同学，增进同学间的交流。时

3、间：20-25分钟操作过程：1、通过PPT向同学们展示一些动物的图片，让小组成员来说出不同动物的性格，以及遇见困难、威胁时的反应。2、让学员回想一下，当他们面对矛盾的时候会有什么反应，面对矛盾，他们的第一反应是什么？这一点和图中的哪种动物最像?如果图里面没有，也可以找外面的，最主要是要言之有理。3、让每个人描述一下，他所选择的动物性格，说出理由。比如说：“我像刺猬，看上去浑身长满刺，很难惹的样子，其实我很温驯。”4、让每位成员写下重新审视后的自我认识，并且各自收藏。分享时刻：成员间相互讨论，进一步通过自我分析与他人分析去认识自身的性格特点

4、，并且思考如何去改正性格中缺失的东西，以更好的应对人生中的挫折。三、你是谁目的：在了解了自我性格之后，通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。让你在游戏的过程之中内视自己，不仅要看见自己的不足，更要看见如何去弥补这种不足，塑造青春期里独特的自我认识。时间：20分钟活动过程：（一）七个“假如”填写下列的句子：　　1.假如我是一种花，我希望是，因为。　　2.假如我是一种动物，我希望是，因为。　　3.假如我是一种乐器，我希望是，因为。　　4.假如我是一种水果，我希望是，因为。　　5.假如我是一种颜色，我希望是，因为。　　6.假如我是

5、一种交通工具，我希望是，因为。　　7.假如我是一种树，我希望是，因为。（二）独特的我了解自己的独特和知己。　　1.纵向了解：分别请同学起来念出七个“假如”，了解与他相同的人有几个。（七个、六个、五个、四个相同的几乎没有，但是三个、两个和一个相同的就有了。）　　2.横向了解：分别请同学起来一样一样地念出4个“假如”，了解与他相同的人有几个。（几乎每一个都有人与之相同）（三）分享时刻　　1.全班分享：能否找到与自己完全一样的同学。　　2.辅导教师总结：世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做独特的我。（四）思考题：你对独

6、特的你满意吗？哪些方面还需要改变？总结：世界上没有两片完全相同的叶子，同样世界上没有两个完全相同的人，每个个体都是独一无二的存在在这个世界上。为了能更好的适应这个社会，为了能更好的生活下去，同样为了能了解这个世界上最奇妙的东西----自己，我们必须去全面的剖析自己，将一个完完整整的自己展示在自己面前。通过本次团体心理辅导，我们能给“我是谁”、“我是什么一个人”这样的问题，做出一个比较细致的回答。但是要真正了解“你是谁”并不是通过这样一两个活动就能给出答案，还需要我们在以后的生活中不断去剖析自己，反思自己，内视自己，经过这样的一系列反复的过

7、程，我们才能真正明白“你是谁”“我是谁”。希望通过这次活动能给大家带来一点启发与反思。