益生菌,湿疹、便结的终结者

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1、益生菌，湿疹、便结的终结者(2009-07-1103:57:30)转载标签：益生菌过敏育儿孩子总是出现湿疹、过敏、便便太干的现象，妈妈着急不已，其实许多有益的菌类是可以帮助宝宝摆脱这些困扰的，这些菌类统称为益生菌。今天，小编为大家整理了许多关于益生菌的知识和品牌信息，希望妈妈们在阅读之后，能更好地为宝宝选择一款好的益生菌，并正确地为宝宝补充必要的益生菌。过去的20几年中，儿童过敏性疾病的发生率急剧上升。过敏已被世卫组织列为21世纪的流行病，儿童常见的过敏症状有：食物过敏引起的胃肠道症状、过敏性哮喘和鼻炎，而湿疹是婴儿期最

2、常见的过敏病症。 最新研究显示：宝宝肠道内益生菌数量越多，发生过敏的几率就越小。一项有150名孕妇及婴儿参加的研究，孕期给孕妇食用益生菌，出生后给婴儿食用益生菌，到两岁时，这些儿童发生过敏的风险降低了50%。可见，益生菌有确切的过敏预防作用。益生菌是指对人体健康有促进作用的有益菌，它们主要附着在肠粘膜上，可以保护肠道不受有害菌的侵袭，从而减少肠道疾病；同时，不少人体所需的营养素是由它们在肠道内合成供我们使用的，它们也可以大大提高钙、铁、锌的吸收率；还有解毒和预防肿瘤的作用，所以益生菌是我们健康不可缺少的好帮手。为什么益生

3、菌有这样的过敏预防作用呢？我们知道，宝宝初生时，免疫系统发育不成熟，像一座还没有修好的城墙，还不能很好地发挥抵御作用，相对容易发生感染和过敏，而益生菌可以帮助训练宝宝的免疫系统，加快它的成熟，使它坚固起来，从而可以预防过敏的发生。目前，益生菌已经被逐渐添加到婴儿的食物中，然而不是添加了益生菌的婴儿奶粉，就一定可以发挥过敏预防作用。这与所添加的益生菌的数量和质量密切相关，普通的有益菌即使宝宝吃了，也不能到达宝宝的肠道并存活，起不到健康促进作用。只有采用特殊技术培养、生产，并添加足够数量(106cfu/g)活性益生菌的婴儿配

4、方，如添加活性BL益生菌，才能确保有足够数量的益生菌在肠道内存活，才能发挥预防过敏的作用。所以，在孕期和宝宝成长中，选择含活性BL益生菌的配方奶粉，如雀巢能恩超级金盾，对降低宝宝的过敏风险是一个新的、有效的途径。 益生菌包括：乳杆菌类：如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等；双歧杆菌类：如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等；此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。如何获得益生菌1.益生菌保健品。婴幼儿肠胃功能发育尚未成熟，常有感冒发烧、腹泻等情况发生，纽利兹益生菌粉是新西兰营养专家专门

5、为中国宝宝研制的，富含多种益生菌群，有效提高宝宝肠胃有益菌的总量，还特别添加了氨基酸螯合锌，科学补充适量的锌，促进宝宝身体发育。2.含益生菌的酸奶。在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上，人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。3.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。4.含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就

6、是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。5.新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。6.益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。P&P温馨提示1.冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。2.益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素

7、不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。3.1岁以上的宝宝，可以喝益生菌营养品。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌还能调节胃肠功能。4.益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如

8、果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。5.如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，我们不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。品牌：合生元品牌说明：中国儿童益生菌市场的第一品牌、广州市合生元生物制品有限公司妈妈们说：我家宝宝吃的是合生元益生菌，觉得效果挺好的。--gaohan我家也是