宝宝何时加辅食、如何加

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1、宝宝何时加辅食、如何加?---之整理汇总篇宝宝已经四个多月了，之前是纯母乳喂养（除了月子里母乳不足，每天加喂100毫升配方奶粉外）现在面临的首要问题就是--该加辅食了。   其实之前关于加辅食的问题，我就比较关注，察看过家里的几本育儿书籍。基本上中西方有两种观点：○传统的观点是四个月就应该加辅食，因为宝宝从胎中储存到肝脏的铁在4-6个月会用完，加蛋黄可提供铁做造血之用等等。○而西方的观点是6个月之前引入辅食，会增加过敏的几率，宝宝不大成熟的肠胃还不能处理多样的食物。直到6个月左右，很多消化酶才开始运作。  所以何时加辅食、怎样给宝宝加辅食这两个问题，一直萦绕在

2、我的脑中，挥之不去。现在宝宝已经四个多月，加不加辅食已经是刻不容缓的问题了。于是，昨晚我又仔细阅读了家中几本书的相关部分，今天决定将它们做以整理，放在这里留作备忘。也希望能对大家有用，对面临同样的妈妈们能有所帮助。内容比较多，见谅。一、西方观点：1、《西尔斯亲密育儿百科》，以下内容节选自第十一章：引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃   [要注意观察婴儿进食的一些信号，慢慢地引入固体食物，鼓励他自己吃，这些都是为了培养一种健康的进食态度，这也是给婴儿喂食的一个重要原则。]   在给4～6个月的婴儿进行检查时，我经常碰到这样的问题：“医生，我应该什么时候开始给孩

3、子吃固体食物？”有一天，我决定采取主动，问一位有6个孩子的母亲：“你知道什么时候开始给宝宝吃固体食物吗？”   “当宝宝开始偷偷感兴趣的时候！”她回答说。  “偷偷感兴趣？”我问道，有点惊讶。  “是的，”她说，“我在等他自己感兴趣。我发现他在注意我吃东西。当我把吃的从盘子里送到嘴里时，他的眼睛也在跟着转；当他的手够得到食物，能够坐在高脚椅上和我们一起就餐时，我就知道该让他吃固体食物了。”  这位聪明的母亲凭经验发现了引入固体食物的一个基本原则，就是根据宝宝自己的程度，而不是预先设定的时间表。宝宝的胃口和进食技能就跟宝宝的性情一样，具有个人特色。就让他自己来选

4、择吧。  在过去10年里，给婴儿喂食的方式变得好了很多。现在不再根据日历来喂食，也不再会强迫6周大的宝宝吃麦片，如果6个月大的宝宝没有完整地吃完一顿饭，我们也不再感到挫败。今天，要根据婴儿个体的发展程度和肠胃适应能力来给他匹配营养，而这一点，不同婴儿之间的差别是很大的。要注意观察婴儿进食的一些信号，慢慢地引入固体食物，鼓励他自己吃，这些都是为了培养一种健康的进食态度，这也是给婴儿喂食的一个重要原则。  我们拥有最新的营养学研究成果、30多年的实践经验，还有给我们自己的孩子喂食的亲身经验。在本章以及下面的两章当中，我们希望能给你介绍这样一种喂食方式，既能让你增加

5、对营养知识的了解，更好地享受喂食过程，又能培养一个更快乐、更健康的宝宝。  为什么要等？  宝宝舌头的移动和吞咽技能是延迟引入固体食物的第一个信号。4  你给3个月的小宝宝喂母乳，看上去他很满足。每天都会打来电话的你的家庭营养师——宝宝的姥姥这时又打来问：“他现在吃什么，亲爱的？”无言以对。你被逮个正着！姥姥买的婴儿食品还没打开过，宝宝看起来并不感兴趣，你觉得他并没有准备好要吃。你很自然地转换话题，坚持你的选择，不打算启用固体食物。（在诊所，我建议父母们拿医生当挡箭牌，“告诉姥姥，威廉医生建议再等一段时间”。）  宝宝舌头的移动和吞咽技能是延迟引入固体食物的第

6、一个信号。头几个月，宝宝的挺舌反射，会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推。这或许是防止过早被固体食物噎住的保护性反射。4～6个月大时，挺舌反射有所减弱。有些宝宝在6个月之前，舌头对固体食物的吞咽还不够协调。还有一个不能过早引入固体食物的信号是，在六七个月前，宝宝还很少长牙，进一步说明婴儿最初应该是用吮吸，而不是咀嚼进食。  不仅宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，他的肚子也不适合。宝宝不太成熟的肠胃还不能处理多样的食物，直到6个月左右，很多消化酶才开始运作。小儿过敏专科医生不鼓励早期引入固体食物，尤其是那些有很严重的食物过敏家族病史的孩子。研究表明，6个月

7、前引入固体食物增加了过敏的几率。成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA，它就像一层保护性油漆，防止有害过敏原进入（牛奶、小麦和大豆等食物若过早引入，很容易引起过敏）。这种起保护作用的免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低，直到7个月左右才会猛增。肠胃成熟时，会变得有选择性，能过滤掉不良过敏原。有过敏倾向的宝宝更要推迟固体食物，这也是一种与生俱来的自我保护机制。  喂固体食物6-9个月  对一直吃母乳的宝宝来说，最好慢慢地引入固体食物，这样才不会取代了营养更丰富的母乳。  母乳、铁强化的配方奶粉，或是两者搭配，能满足6～9个月的宝宝所有的基本营养需求。应把固体食物作为补

8、充，而不是顶替母乳或奶粉。对一直吃母乳