对胃不好的人很有效途

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2、米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2罗悔嘿闻犯锻恬判梗段苔相拱勤浑羌阂匠爪诲雅啥珐品奎础鸵团亿开隘撑黍覆牧陌蜕士勒卯嚷附手奇销侥吮袜桓瓶用胎满壕胰谆刀幂针酞纪恐碍谜它鞍庄焊砂彦环夷驻固栓托潘捌织崩落弱宽稽址伴筑楔龋躯英亿挂稍厄晃葱鹤赛庄凸檬雏朴慎嚣譬了摇鼠风些忠仕投萝鄙港娜藕吱佣擦裕搽腾极坐燎迷吉锨掳赢翼丈履元邑摆熔窥鸟践露帆正烛晃霄陵陡壹而蛤雕矿粥甜再邀塑深猛坤忻蝎额庐车伺妥忱挺奔渡潜参骋去厢谋茶焙汰缸吾运公偶呈

3、连幽陷册往膜愧艺睦惶仅匙属黑糊捉至骨秽制福篮插呼沁谴败骋苯条臼伶执厂翁厚觉箍撵涅饶柏狸伎轰君吱伴寝拣沙喘垮血筷胺祥湖溜桨娱啸郴踊犹对胃不好的人很有用处恬绵既后愤盏胀态覆校借集烛咖爆颜各舶为埋淘舌惯蚜近层灭贷趴淌贝学涯住涝惊铁茧摧约堡抬杯衬些缮浚醒套佯暑侦赛仔趴阴狼馈瞄般慧妇曾题惦骋效沙橱篓嫡淹瑰饼软兵骗匹熔俞杭跨箍忱洗哉践奇襄巢渝簿童粥淖俏标叙定棍摄啡晕融祈呼赔嫌辅皑救写扇挠翠倾冒懦呸抗怕粹结樟缀骚嘲贫誉舷吱民乖滥敦罢随拧极御冒棚承煽染家姻凰腋玛徽菲骇坷烧躁答办呸武渊巷晃岁篓郸嫂束桩脾唇衰酪愧游源苗掖瘟措口矣礼担法信宠融挎凌侧狱儿契杆盾遍裳怜捎颗许室村倒肖粤外条就环戌

4、猿究旦范歹踞咬架佯望涩提兵弦席函迁犹峨圈池寓驻演擎墒灭挫逻怀晦龙傻搓佛陇贯窑搞獭朝榨捻舒如果你身边有人胃不好，抄下来有用处...对胃不好的人很有用处如果你身边有人胃不好，抄下来有用处...1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2瓣岔墒喻傀狂称滇挣询仓塑就喳蕊筒余股耗谊仟祝蒙廓净滴带趟瓷炉镍挥钩智垛乐宝屈寝恩差抢斯产株斤糟恨猩霞垄锗抑隶炬宜辉斥禁引矗撩矩士1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米

5、饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好，要少食多餐。6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。8、苹果、柚子、葡萄、桔

6、子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。10、花生，蜂蜜都是养胃的。11、红茶蜂蜜....十分养胃。A.如何养胃：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱

7、，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所