中学集体跳绳比赛方案

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1、跳绳比赛方案一、比赛目的为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高运动技术能力和学生运动兴趣；加强各班之间的交流,培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛。二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。三、比赛时间：第七、八周星期二至星期四下午5:00四、比赛地点：学校羽毛球场五、比赛内容：双人跳、集体（5男5女）齐跳、交叉替换跳。六、比赛规则：本次比赛是以班为单位进行互相PK，采用单淘汰赛制。1双人跳：每班各派出10人（5男5女）。两人（一男一女）一条跳绳，

2、前后站立，一人摇绳，同时起跳，以一分钟为限，计算5对参赛者的平均数得出胜负。2集体齐跳：各班自行选派摇绳2人（男女均可，中途也可以换人）对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动。另外派出10名参赛学生（5男5女），站成一排在摇动的绳子中跳跃，以2分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负。3交叉替换跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同学参加。摇绳2人（比赛双方的班主任）对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,比赛队员排队（必须男女间隔开）依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过（必须要在

3、摇动的绳内跳跃3次以上含3次）,再从另1摇绳人身边出去,比赛时间为3分钟，以跳跃成功通过人数多得出胜负。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时，运动员排定顺序可更改。七团体总分计数方法：按每个单项得分累加。每个单项胜出方得3分，和局各得1分，负方得0分。八、比赛要求：1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布。请各班参赛人员准时到场参加（迟到5分钟视自动弃权），自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由

4、裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者。九、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。十未尽事宜，另

5、行通知。