心理调适与辅导作业及答案

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1、一、名词解释1.心理卫生：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。2.适应性辅导：适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。3.阻抗：阻

2、抗又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导中心偏移。4.心理冲突：心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。5.厌恶法：厌恶法是将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想像，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。6.角色扮演法：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为代替来影响个体心理过程的方法。二、填空题1.动机2.自我意识良好人际关系良好3.强化适应性行为4.偏离正常5.家庭环境和早期教育生活事件与心理应激6.追踪调查7.本我8

3、.认知过程9.强化不相容反应10.6011.抉择12.个案法13.1908《心理健康与世界公民》14.自身环境社会15.选择辅导方案实施指导帮助16.心理评估评估资料17.心理分析法弗洛伊德18.联系可操作性19.客观事物实际问题20.引发情绪间接途径21.内分泌系统神经22.自主训练呼吸调节合理宣泄23.心理特征精神面貌24.协调分化25.顺从他人独立见解独立性26.如何学习掌握学习策略27.要点笔记提纲笔记图表笔记28.心理状态心理过程个性心理29.紧张刺激手段30.中介面对面31.心理内部过程行为主义观点32.获得性操

4、作性条件反射33.认知方面情绪情感方面交往方面34.过分概括绝对化要求极端化35.自我控制能力丰富而强烈36.自己与他人社会道德生活37.稳固态度行为方式38.学习兴趣学习习惯39.做在书上做在笔记本上40.自我中心不遵守集体现则41.认知情感行为三、单项选择题1.A2.B3.B4.B5.D6.B7.B8.D9.C10.C11.B12.C13.B14.B15.C五、简答题1.中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面答：中小学心理辅导课程的具体目标体现在：(1)自我意识方面(2)认知方面(3)情绪情感方面(4)意志方面(5

5、)个性方面(6)学习方面(7)交往方面2.对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导答：对中小学生主要的适应性交往卫生问题的辅导有：(1)异性交往紧张(2)师生交往困难(3)亲子交往困难(4)孤独(5)羞怯(6)自我中心(7)自私(8)从众3.请简要说明行为转变法的待点答：行为转变法的待点为：(1)行为转变法的理论基础是行为学习论；(2)辅导目标：行为转变法的目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为；(3)辅导关系：辅导员担任主动和指导的角色；(4)辅导过程：注重对来访者的进步过于强化；(5)具体方法：行为转变法常用的

6、一些方法有系统脱敏、代币、行为契约等。4.请简要说明在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者哪些非言语信息答：在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者非言语信息的有(1)目光；(2)面部表情；(3)身体语言(4)声音特征；(5)空间距离；〔6〕沉默。5.请简要描述学生固执的表现，并说明帮助学生克服固执的方法答：(1)学生固执的表现有：固执的表现主要是不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，一条道走到黑，易形成紧张的人际关系。(2)帮助学生克服固执的方法有：认识固执的本质；欢迎不同意见；学会角色互换；找自己信得过的老师、朋友、征

7、求他们的意见。6.请简要说明发展性辅导的特点答：发展性辅导的特点为：(1)辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待提高。(2)心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新层面上的认识自我，开发自我潜能。(3)强调发展的原则，即侧重在促进学生心理素质的发展包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信心等。(4)发展性辅导是现代学校教育的重要组成部分。7.简述学校心理辅导的具体目标答：学校心理辅导目标可细划为以下8个方面（1）指导和帮助学生具有较高的认识能力，学会开发自身的心理潜能。

8、（2）指导和帮助学生具有情绪自我调控能力，使其情绪稳定，保持乐观、积极向上的心态，情绪反应适度。（3）指导和帮助学生具有健全的意志和良好的意志品质。（4）指导和帮助学生具有正确的自我观念；具有健全统一的个性，使其对自己的认识较能接近现实，把自己的需要、愿望、目标和行动统一起来。（5）指导和