淡江大学103学年度第2学期课程教学计画表

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1、淡江大學１０３學年度第２學期課程教學計畫表動機與壓力管理授課楊明磊課程名稱教師MING-LEIYANGMOTIVATIONANDSTRESSMANAGEMENT學習發展學門Ｅ開課開課系級選修單學期2學分資料TNUNB0E學門教育目標一、了解大學生在學業、心理、社會、生涯的發展面向上應有的認識。二、了解自我學習及心理狀況。三、建立在大學應有的學習能力與態度。校級基本素養A.全球視野。B.資訊運用。C.洞悉未來。D.品德倫理。E.獨立思考。F.樂活健康。G.團隊合作。H.美學涵養。本課程討論人類行為動機與身心壓

2、力及其處理，包括：認識動機與壓力、檢視自我之壓力與動機、學習壓力管理等議題。課程簡介thiscoursediscussesbothpsychologicalmotivationsstressandtheircopingskills.本課程教學目標與目標層級、校級基本素養相關性一、目標層級(選填)：(一)「認知」(Cognitive簡稱C)領域：C1記憶、C2瞭解、C3應用、C4分析、C5評鑑、C6創造(二)「技能」(Psychomotor簡稱P)領域：P1模仿、P2機械反應、P3獨立操作、P4聯結操作、P5

3、自動化、P6創作(三)「情意」(Affective簡稱A)領域：A1接受、A2反應、A3重視、A4組織、A5內化、A6實踐二、教學目標與「目標層級」、「校級基本素養」之相關性：(一)請先將課程教學目標分別對應前述之「認知」、「技能」與「情意」的各目標層級，惟單項教學目標僅能對應C、P、A其中一項。(二)若對應「目標層級」有1~6之多項時，僅填列最高層級即可(例如：認知「目標層級」對應為C3、C5、C6項時，只需填列C6即可，技能與情意目標層級亦同)。(三)再依據所訂各項教學目標分別對應其「校級基本素養」。單

4、項教學目標若對應「校級基本素養」有多項時，則可填列多項「校級基本素養」。(例如：「校級基本素養」可對應A、AD、BEF時，則均填列。)相關性序教學目標(中文)教學目標(英文)號目標層級校級基本素養1認識動機與壓力introductionmotivationsandC2Estress2檢視自我之壓力與動機self-understandingofP3Fmotivationsandstress3學習壓力管理learningtheskillsofstressA6Bmanagement教學目標之教學方法與評量方法序教

5、學目標教學方法評量方法號1認識動機與壓力講述、討論報告、上課表現2檢視自我之壓力與動機講述、討論報告、上課表現3學習壓力管理講述、討論、實作報告、上課表現授課進度表週日期起訖內容(Subject/Topics)備註次104/02/24～1課程簡介與作業說明104/03/01104/03/02～2動機與壓力之關係104/03/08104/03/09～3大學生活中的動機及壓力議題：人際與情感關係104/03/15104/03/16～4大學生生涯發展外師演講104/03/22104/03/23～5大學生活中的動機

6、及壓力議題：寂寞與疏離104/03/29104/03/30～6大學生活中的動機及壓力議題：家庭關係104/04/05104/04/06～7教學行政觀摩104/04/12104/04/13～8大學生活中的動機及壓力議題：性格探索104/04/19104/04/20～9大學生活中的動機及壓力議題：身體﹑健康與性104/04/26104/04/27～10期中考試週104/05/03104/05/04～11大學生壓力因應與管理：感情關係的建立，維繫﹑修復104/05/10與結束104/05/11～12大學生壓力因應

7、與管理：人際關係的調和與處理104/05/17104/05/18～13大學生壓力因應與管理：課業學習與時間管理104/05/24104/05/25～14大學生壓力因應與管理：寂寞與疏離的自我對待104/05/31104/06/01～15大學生壓力因應與管理：家人互動與溝通104/06/07104/06/08～16大學生壓力因應與管理：身心健康與性態度104/06/14104/06/15～17大學生壓力因應與管理：自我期許與自我肯定104/06/21104/06/22～18期末考試週104/06/28期末報告

8、遲交或缺交一律零分修課應注意事項教學設備電腦、投影機自編教材教材課本自編教材參考書籍批改作業篇(本欄位僅適用於所授課程需批改作業之課程教師填寫)篇數◆出席率：20.0%◆平時評量：60.0%◆期中評量：20.0%學期成績◆期末評量：%計算方式◆其他〈　〉：%「教學計畫表管理系統」網址：http://info.ais.tku.edu.tw/csp或由教務處首頁〈網址：http://www.acad.tku.edu.