葛根粉的作用与吃法

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1、关于葛根粉服用基本问题,给您详细介绍，请认真学习，非常重要,正所谓磨刀不误砍柴工。不懂的地方，可以随时向我询问，小客服我会耐心给您解释的呢！1 葛根粉有润肠通便,降火排毒之功效.不建议空腹服用.如果空腹服用,葛根粉在肠胃内停留时间太短,2小时内便滑肠而过.为提高野生葛根粉吸收利用率,真品葛根粉不是代餐粉，为提高吸收效果，请不要空腹服用。请饭后半小时至一小时服用。空腹的时候，最好先吃一些干食，如馒头，面包等再吃葛根粥。2  野生葛根粉既可以生吃，也可以熟吃。沸水冲调或用微波炉加热挂糊口感好，常温冷开水冲调呈现乳白色液体

2、水状直接服用，无需加热则营养和保健效果好。关于冲调水温：强烈建议用超低温开水（30度左右）冲调，充分溶解稀释野生葛根粉颗粒呈现乳白色液体水状直接服用，千万不要用沸水冲调成粘稠挂糊状，否则在高温中葛根粉活性成分被大量破坏，丰胸养颜保健功效大打折扣。如果用超低温开水冲调呈现乳白色液体水状，表示完全未熟；如果先用少量冷开水调匀，再用沸水冲调后呈现乳白色粘稠状，表示半生不熟；如果用充足冷水调匀野生葛根粉，放入微波炉用中火加热呈现透明状带有浅淡褐色，表示完全熟透。特别说明：真品葛根粉，无论您冲调成任何状态，包括液体水状、乳白色

3、粘稠状或是透明中带有淡褐色，也就是生吃、熟吃、半生不熟服用都不影响服用。如果时间、条件有限，甚至一口干粉，一口矿泉水的效果也很不错，只要保证身体不缺水。总之，水量不影响效果，关键是温度，低温冲调，丰胸养颜保健效果为最好。如果希望口感好，或者肠胃功能不佳，建议采用熟吃法。熟吃法虽然无法像生吃法那样最大程度保留野生葛根天然营养，但是熟吃法有利于将葛根粉转化为小分子，对于肠胃功能不佳的女性，有助于提高吸收利用率。熟吃法，具体来说，既可以将葛根粉先用少量冷开水，再用沸水冲调成粘稠挂糊状，也采用微波炉懒人冲调法：用足够的冷水稀

4、释葛根粉，充分调匀放入微波炉中火加热2-3分钟，一碗晶莹剔透的葛根粥即刻呈现眼前。注意：葛根粥加热时体积膨胀，为防止外溢，碗的体积要足够大。 3  服用野生柴葛粉期间，尽量不要食用辛辣、干燥上火、富含咖啡因的食物，譬如辣椒、咖啡，可乐、巧克力、铁观音，龙井茶、普洱茶等。干燥上火、辛辣食物将消耗更多葛根粉营养用于降火排毒，而用于其他养生保健的营养则会相对减少。4  经期问题A  丰胸顾客为了保持体内葛根异黄酮水平充足而稳定，以便尽快激活乳腺细胞，女性经期可以选择继续服用野生柴葛粉，也可以暂时中断服用。根据医学专家发现和

5、本公司丰胸成功老顾客心得分享：月经期是丰胸最佳时期。因为在月经期，影响胸部丰满程度的体内雌激素和动情激素24小时等量分泌，可以刺激食物营养在胸部囤积。月经期多吃葛根粉，猪蹄，乌鸡，花生，红枣，鲫鱼等，葛根粉食疗丰胸功效比平日提高1-3成。B  少部分女性服用葛根粉之后有经期提前或延后现象，此为葛根异黄酮调节女请不要用阿里旺旺以外的其它聊天工具，谨防被骗，淘宝只视阿里旺旺聊天凭证为有效证据深山食品专营店:售前5 (2013-11-1521:11:35):性雌激素水平所致，属正常现象。无论经期是否服用，服用真品野生葛粉期

6、间，部分顾客有可能感觉到经期的变化，有前后推迟或流量的变化，这些都是体内雌激素和内分泌自行调整产生的正常现象，如同少女初潮，伴随体内雌激素水平调整，经期和流量从不规律到规律。如果服用了用土豆粉、藕粉、木薯粉仿冒的葛根粉，是不会对女性的经期和流量有任何调整和改变。5 调味剂选择服用葛根粉,可以配合红糖一比一的比例冲调服用,红糖有暖宫活血之功效,有助于更好提升葛根粉丰胸养颜功效.红糖配葛根粉的具体方法是:1 用沸水冲调约25克红糖,将红糖充分溶解.2 待红糖水冷却到低温,也就是不超过人体体温的温度,将一小袋葛根粉放入低温

7、红糖水中,充分搅拌均匀,呈现液体水状,即可饮用.红糖有助于暖宫活血,而葛根粉营养是需要通过血液输送,血液循环给力直接影响到葛根粉的吸收程度.气血不畅影响食物营养对女性的供给,气血不畅会虚不受补.红糖,红枣都有利于提升女性气血.6 女性专用：丰胸美白食疗方配方：红皮花生米150克、红枣100克、莲子肉100克、猪蹄1-2个，野生葛根粉60克。制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。起锅前，将冷水调匀的30克葛根粉放入汤中，继续加热一分钟左右。功效：补

8、血益气，补充胶原蛋白，丰满胸部，美白皮肤，提升全身皮肤弹性。每周食用3-5次,甚至可以天天配合葛根粉服用.如果担心猪蹄油脂过多,可以将其放入冰箱冷冻后,将上面的浮油去除再食用7 养生目的不同,服用的剂量和频率也不同.一大袋是500克净含量,一小袋是一位成年人一餐的用量如果您是将葛根粉用于零食或者餐后点心，剂量没有限制，一小袋的四分之一或者二分之