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《对跆拳道运动员核心竞技能力的 分析研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、竞技跆拳道运动核心竞技能力及制胜对策的分析研究张江龙(广州体育学院研究所部广东广州510000)摘要：核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究，确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素，并提出相应的制胜对策，以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。关键词：跆拳道核心竞技能力技能体能认识与把握核心竞技能力是跆拳道竞技比赛和运动训练的根本
2、出发点和基本着眼点。核心竞技能力是在构成运动项目的主导竞技能力中起核心作用的运动能力。它主要地决定着运动项目的性质,是运动训练的方向与主流【1】。核心竞技能力的提出,符合两点论与重点论的统一,整体竞技能力与核心竞技能力的关系是主要矛盾及其主要矛盾的主要方面的辩证关系,在发展整体竞技能力时要注重核心竞技能力,因此我们应树立全局观念，抓住主要矛盾，重视次要矛盾，把握重点,统筹全局，选择最佳方案，用主要矛盾的发展推动整体功能的最大发挥,实现整体的最优目标,即以立足提高跆拳道整体竞技能力,尤为注重核心竞技能力的
3、发展，正确的处理好核心竞技能力与整体竞技能力的关系，以核心竞技能力推动整体竞技能力的发展，取得竞技比赛决定性的胜利。1、竞技跆拳道运动项目的特征分析竞技跆拳道是在规则的限制下，互以双方技击动作为转移，以切磋技艺、提高竞技水平、增进友谊为目的的比赛形式，它吸取了传统跆拳道的精华，制定了完善的竞技规则，突出了以腿法为主的风格及重技巧、重速度、重打击效果的特点，也可以说竞技跆拳道是在规则的限制下双方技、智、勇的教量。依据田麦久的项群训练理论其属于技能主导类格斗对抗性项目。由于竞技跆拳道是以双方直接接触的攻防格
4、斗类项目，因此，又有学者依据其竞技性质将其划分为直接竞技类项目【2】。1.1竞技跆拳道运动的技法及其特点作者简介：..张江龙(1988-),男,甘肃礼县人,在读硕士研究生,研究方向：武术理论与技术动作分析,邮箱:904809361@qq.com,电话：13380046149竞技跆拳道是以攻防格斗为主要运动形式,其使用的技术动作是以腿法为主，拳法为辅。跆拳道的主要腿法有前踢、横踢、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢、下劈，从竞技跆拳道项目比赛及得分取胜情况来看运动员使用最多的为横踢、前踢、跳踢、下劈腿法。有学者
5、应用录像观测法及数理统计法对历年世界重大跆拳道比赛录像中单一动作技术在整个比赛中技术应用的百分比进行统计分析研究，研究表明横踢60.20%、前踢18.57%、跳踢14.05%【3】。由此可见在各项基本技术运用中横踢、前踢和跳踢(包括双飞和后旋踢)是竞技跆拳道得分的主要手段,而旋风踢和下劈及拳法应用极少，这说明竞技跆拳道技术的快捷灵敏性、简单实用性、中距离进攻性和腿法主导性在跆拳道技术中占据着主导地位。运动员在每一回合的博弈中，在使用方法时总是要事先根据博弈双方的距离、时间以及空间关系等作出决策，利用时间
6、差、距离差和空间差来达到自己进攻或防守的目的。由于搏斗双方的情况在场上瞬时万变，运动员难以仔细的研究使用何种技术动作，往往都是依靠自身的经验做出的本能判断和反应。因此，运动员想要利用时间差、距离差和空间差来达到自己进攻或防守的目的，就必须对敌我双方的攻击距离有良好的感知觉，在此基础上要有良好的快速反应能力和准确的判断能力，同时，要利用快速移动的步伐接近对手或劈开对手的攻击。总的来说，竞技跆拳道运动对运动员各种能力的要求比较全面，反应敏捷，判断准确，动作迅速，变化巧妙是其基本特征。1.2竞技跆拳道运动的比
7、赛规则与要求跆拳道竞赛场比赛区一般为8米×8米水平、无障碍物的正方形场地，采用3局累计分制，每局3min,每局间休息1min。跆拳道比赛允许使用的技术为拳法和腿法，允许使用握紧拳的正拳和踝关节以下的脚攻击躯干被护具包裹的部分，允许使用各种腿法攻击攻击头部（除后脑外），裆部和除允许攻击以外的部位为禁击部位【4】。其得分标准为击中躯干计1分；使用旋转踢技术击中躯干计2分；击中头部计3分，主裁判员读秒不追加分；使用旋转踢技术击中头部计４分；一方运动员每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方运动员得1分【5】。
8、竞技跆拳道获胜方法有击倒胜（KO胜）、主裁判员终止比赛胜（RSC胜）、比分胜（PTF胜）、分差胜（PTG胜）、优势判定胜（SUP胜）、弃权胜（WDR胜）、失去资格胜（DSQ胜）、主裁判员判罚犯规胜（PUN胜），其中以比分胜和KO胜为主要获胜方式。1.3竞技跆拳道运动项目的制胜规律通过对竞技跆拳道项目技术和比赛规则的分析，不难看出快、狠、高、变、控、准是制胜的法宝。“快”，主要体现在反应速度、动作速度和位移速度上，既跆拳道运动员必须具备快速的
