茶入菜肴的养生之道(4000字)

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1、茶入菜肴的养生之道一、茶的起源1、概述中国茶文化源远流长，最初兴起于巴蜀地，已经有数千年的历史。①三国以前的茶文化启蒙很多书籍把茶的发现时间定为公元前2737-2697年，其历史可推到三皇五帝。东汉华佗《食经》中：“苦茶久食，益意思”记录了茶的医学价值。西汉以将茶的产地县命名为“荼陵”，即湖南的茶陵。到三国魏代《广雅》中已最早记载了饼茶的制法和饮用：晋代、南北朝有关茶的诗词歌赋日渐问世，茶已经脱离作为一般形态的饮食走入文化圈。②唐代茶文化的形成“自从陆羽生人间，人间相学事新茶。”中唐时，陆羽《茶经》的问世使茶文化发展到一个空前的高度，标志着唐代茶文化的形成。《茶经》概括了茶的自然

2、和人文科学双重内容，探讨了饮茶艺术，把儒、道、佛三教融入饮茶中，首创中国茶道精神。③宋代茶文化的兴盛宋代茶业已有很大发展，在文人中出现了专业品茶社团，有官员组成的“汤社”、佛教徒的“千人社”等，宫廷用茶已分等级。茶仪已成礼制。民间斗茶风起，带来了采制烹点的一系列变化。④明、清茶文化的普及此时已出现蒸青、炒青、烘青等各茶类，茶的饮用已改成“撮泡法”，明代不少文人雅士留有传世之作，如唐伯虎的《烹茶画卷，文徵明的《惠山茶会记》等。张源首先在其《茶录》一书中提出了自己的“茶道”之说，到清朝时，茶叶出口已成一种正规行业，茶书、茶事、茶诗不计其数。⑤现代茶文化的发展新中国成立后，我国茶叶从1

3、949的年产7500T发展到1998年的60余万T。1982年，在杭州成立了第一个以弘扬茶文化为宗旨的社会团体－－－“茶人之家”，1983年湖北成立“陆羽茶文化研究会”，1990年“中国茶人联谊会”在北京成立，1993年“中国国际茶文化研究会”在湖洲成立，1991年中国茶叶博物馆在杭州西湖乡正式开放。1998年中国国际和平茶文化交流馆建成。随着茶文化的兴起，各地茶艺馆越办越多。国际茶文化研讨会已开到第五界，吸引了日、韩、美、斯及港台地区纷纷参加。各省各市及主产茶县纷纷主办“茶叶节”，如福建武夷市的岩茶节，云南的普洱茶节，浙江新昌、泰顺和湖北英山及河南信阳的茶叶节不胜枚举，都以茶为

4、载体，促进全面的经济贸易发展。二、饮茶的发源时间（1）神农时期：唐·陆羽《茶经》：“茶之为饮，发乎神农氏。（2）西周时期：晋·常璩《华阳国志·巴志》：“周武王伐纣，实得巴蜀之师，......茶蜜......皆纳贡之。”这一记载表明在周朝的武王伐纣时，巴国就已经以茶与其他珍贵产品纳贡与周武王了。《华阳国志》中还记载，那时并且就有了人工栽培的茶园了。（3）秦汉时期：西汉。王褒《僮约》：“烹荼尽具”，“武阳买荼”，经考该荼即今茶。近三、饮茶发源地点的考证1）．西南：“我国西南部是茶树的原产地和茶叶发源地。”这一说法所指的范围很大，所以正确性就较高了。2）．四川：清·顾炎武《日知录》：“

5、自秦人取蜀以后，始有茗饮之事。”言下之意，秦人入蜀前，今四川一带已知饮茶。3）．云南：认为云南的西双版纳一代是茶树的发源地，这一带是植物的王国，有原生的茶树种类存在完全是可能的4）．川东鄂西：陆羽《茶经》：“其巴山峡川，有两人合抱者。”巴山峡川即今川东鄂西。该地有如此出众的茶树，是否就有人将其利用成为了茶叶，没有见到证据。5）．江浙：最近有人提出始于以河姆渡文化为代表的古越族文化。江浙一带目前是我国茶叶行业最为发达的地区，历史若能够在此生根，倒是很有意义的话题。四、发明饮茶的方式人类是怎样发明饮茶习惯的？或者说茶是怎样起源的？对这一问题的回答有多种答案：1）．祭品：这一说法认为茶

6、与一些其他的植物最早是做为祭品用的，后来有人偿食之发现食而无害，便“由祭品，而菜食，而药用”，最终成为饮料。2）．药物：这一说法认为茶“最初是作为药用进入人类社会的。”《神农百草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。3）．食物：“古者民茹草饮水”，“民以食为天”，食在先符合人类社会的进化规律。4）．同步：“最初利用茶的方式方法，可能是作为口嚼的食料，也可能作为烤煮的食物，同时也逐渐为药料饮用。”现在我们可以论证茶在中国被很早就有认识和利用，但是也可以考证，茶大致还是在唐代陆羽的《茶经》传世以后。五、茶树的起源中国是最早发现和利用茶树的国家，被称为茶的祖国，文字记载

7、表明，我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。云南、贵州、四川是茶树原产地的中心。，经一系列分析研究，认为茶树起源至今已有6000万年至7000万年历史了。中国在公元200年左右，《尔雅》中就提到有野生大茶树，且现今的资料表明，全国有10个省区198处发现野生大茶树，其中云南的一株，树龄已达1700年左右，仅是云南省内树干直径在一米以上的就有10多株。有的地区，甚至野生茶树群落大至数千亩。对茶树原产地作了更加细致深入的分析和论证，进一步证明我国西南地区是茶树原产地。主要论