人生改变的七个阶段.doc

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1、对于改变,人们会习惯的去寻求改变的方法,却容易忽略“改变”这一动态行为必然要走的过程。就像今天我们经常能看到的一些现象:比如我们作为家人、朋友,会焦虑于某个在意的人“不开窍”的状态,会觉得为什么“那么简单的道理”,对方就是执迷不悟的听不进去,也听不明白。比如我们作为家长和过来人,会苦口婆心的对孩子给予诸多叮嘱,用自身的例子来说明哪些是弯路、哪些是通途,但却被嗤之以鼻;或者是作为被劝解对象的我们,有时完全理解不了,为什么对方要张牙舞爪又言辞恳切的劝诫着我们的一些做法,我们并不觉得自己的行为有任何问题啊?再或是知道了自己有问题、也想改变得更好的人们,往往又会陷入对自己“

2、不争气”的厌恶情绪中,不明白为什么道理自己也理解了,但就是做不好、做不到。其实,“改变”不是一个“知道就能瞬间做到”的事情,它往往是一个阶段的统称,是一个人由A成长到B的过程。既然是过程,有必须要走的阶段,那么自然也需要给予它相应的孕育时间。而这,往往是我们所忽略的。在今天的文章里,小猫将把自己对“改变过程”的看法,详细地书写下来,也希望能给更多的朋友提供一些建议与参考。第一阶段:懵懂无知、毫无觉察。虽然它只是第一阶段,但也却是很多人正处于的阶段。处在这个阶段的我们,往往是固化而封闭的。即便周围的朋友也好、亲戚也罢,磨破嘴皮、悉心劝导,可往往这个阶段的我们也并不会觉

3、得自己有任何问题。人对事情的判断,往往取决于个人阅历的多少,眼界的高低、能力的大小。于是不同阶段的人便有了对同一事情的不同看法。这时的状态有点像一个悖论——越是见得多的人,越容易听得进去别人的看法,也更容易发现自己的问题;而越是经验少、能力差的时刻,却越容易闭目塞听、盲目自信。也正因如此,第一阶段也是最大的两个关卡之一。很多人被卡在这里,终其一生也未曾意识到自己究竟存在哪些问题,又曾错过了哪些辉煌的人生可能。第二阶段:初步察觉,有所认知。一旦人开始意识到了问题的存在,那么这便也算有了开始。在这个阶段的我们,已经告别了之前的固执己见,逐渐在心中承认并认识到了自己的问题

4、所在。也对造成了麻烦现状的根源有了一个粗浅的了解。之所以说是粗浅的了解,是因为这个阶段的我们,从认知上还仅仅只停留在了“有所察觉”的阶段,远谈及不上“触及内心、震撼灵魂”的程度。也因此,这个时候的我们,虽然嘴上不停的说,“意识到了问题并要开始改变”,但实际上,在行动层面上,是基本没有什么实际行动的。因为思想认知上的不够深刻,行动上自然会不由自主地一拖再拖。但总归,有产生意识的开始,也便不算晚。第三阶段:睁开双眼、触及内心。也许是某一件事的触动,也许是时候到了自然而然的结果,在人生的某一刻,你会在某天,猛然地,就那样彻底地想明白了一些事情。这时候的你,会突然觉得“茅塞

5、顿开”,以前所有对他人劝解的不理解,现在都变为了对那个驽钝时刻的自己的痛恨。你会在这时开始重新看待一些人、一些事,一些关系;也会开始懊悔曾经“不懂事”时的自己,那莽撞而缺乏考量的不懂珍惜。你这时发现自己已经错过了一些人、一些事;你觉得你的内心豁然开朗,你觉得这一刻的自己与之前的自己,简直天壤之别。是的,这就是一个人突然“开窍”的时刻,我们小的时候不懂大人这种形容是怎样的慨叹,但现在,我们已经懂了。虽然,已经付出了很多不可挽回的代价,才学会了成长,并换来了真正想要改变的内心。也只有从这个时候开始,才称得上是“真正改变的前奏”,在这之前的仅能勉强称之为“启蒙教育”。而即

6、便到了幡然醒悟的此刻,也别放松警惕,因为,真正的考验,才刚刚开始。第四阶段:内心冲突、激烈对抗。为什么说到了上面“茅塞顿开”的时刻,考验才刚刚开始?因为,第三阶段停留不了多久,很快,我们就会进入第四阶段,也将遭遇“阻碍人做出改变的两个最大的关卡”之二的考验。在意识到了自身问题的所在,在意识到了自己曾错过了哪些事物,错信了那些人,做错了哪些事后,紧随其后的,就是如滚滚浪潮般席卷而来的“懊悔”情绪。这种懊丧的状态,会无孔不入的侵蚀你的生活,会令你陷入一种对过去的耿耿于怀,与对现状不满的深切痛苦之中。在这个阶段,人也更容易迁怒他人,因为把错误归咎于他人,总比不停的自责来得

7、轻松很多。但,这却也恰恰正是很多人弥足深陷的地方——如果不能真正地接纳了自己曾经的不完美,甚至是诸多的污点,人就永远不可能有超越它们的一天。因为否认了自己曾经错误的同时,也否认了改变它们的可能。这正是很多人熬不过这一阶段的原因,因为正确的看待自己、看待自己的过去,这件事实在是太考验人了,它将一个人的灵魂置于煎熬的烈火中。可这烈火,也终能让最终咬牙挺过,承认了、面对了、接受了曾经不美好的自己的人,终能浴火重生。第五阶段:坦然接受、重新摸索。在终于接纳了曾经的自己后,我们终于能开始了崭新的旅程,也便是终于能开始“实质性地”改变自己。这个阶段的我们,熬过了内心的拷问,

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