冬季体育课时计划

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1、冬季体育课时计划授课班级：6年级         课时：一课时                 授课人：曲教学内容1、野地行军   2、冲过敌营场地器材跨栏架3个录音机一台教学目 标1、学习掌握利用自然地形跑的动作方法。2、通过地形跑和看谁滑的远的练习，发展学生耐力、灵敏、平衡和协调等素质，促进学生腿部肌肉 骨骼和韧带的发展。3、培养学生积极参与冬季活动的兴趣，大胆向同学展示自我的信。4、设置情境培养勇敢、果断等精神。学习目标1、能初步掌握利用自然地形做走、跑、跳、加速、钻等动作。2、会观察、会

2、模仿，能和同学合作完成任务。教学重难  点教学重点：利用自然地形协调自然的进行。教学难点：内容2中的协调平衡能力。部  分(时间）教  学  内  容组  织  教  法  与  措  施练     习时间次数          准 备 部 分 一、课堂常规  1,体委整队，报告人数  2,师生问好  3,宣布本节课内容及要求设置情境  4,检查服装、安排见习生  二、准备行军1、队列齐步跑 练习    (小场地)每组中间放松走约30秒    2徒手操  ①扩胸运动  ②体侧运动③体转运动④弓步

3、压腿活动踝、髋腕关节 组织：    Xxxxxxxx ooooooooXxxxxxxx oooooooo               ▲要求:1、集合要快、静、齐2、见习生参加力所能及的练习 1组织：学生成四路纵队在教师的口令下跑步，要求：步伐队形要齐，口号要响亮， 组织：Xxxxxxxx ooooooooXxxxxxxx ooooooooXxxxxxxx oooooooo    Xxxxxxxx oooooooo                   ▲教法：在教师的带领下完成徒手操要求：1~2

4、分           6~8分                         2分钟1次X3次        4X8拍  野地行军1 自然地形跑练习重点：根据自然地形的变化进行，难点：要根据排头的动作完成任务（跨栏架安放在不同的位置，学生做钻爬用）每组3分钟 (地形图根据具体情况)略     冲过敌营2 看谁滑的远重点：助跑要有力快速,上冰要果断，半屈腿,难点：协调平衡能力 1、做操用力、到位、富有节奏感；2、 充分活动开身体各关节和韧带。           基 本 部 分  组织：1 教

5、师讲解练习方法，（进行中根据自然地形包括走、跑、跳、钻、快速跑等。）2 学生边听边思考动作，3 把学生组织成一路纵队，教师在排头领跑。学生随后鱼贯式进行。4（学生围教师随意站队）讨论：怎样才能顺利的完成任务？教师点评学生在跑的过程中存在的问题，5继续进行：学生随教师完成任务提示：1有团队精神，互相关注.2 注意保护，游戏安全.组织：1 学生带到滑道场地，xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx    滑道    滑道  xx   滑道             oo   滑道     

6、      ooooooooooooooooooooooooooo2找两名学生尝试练习，学生讨论怎样才能既滑的稳又滑的远？3教师讲解示范，提出重难点，4男女各一条滑道，开始练习，     3~4分 1~2分   6~8分             10~12分       1次       2~3次             6~8次前面的学生滑到终点下道后，后面的学生起跑,教师巡回指导纠正动作，  结束部分1、放松整理活动。学生随教师做上肢下肢的抖动、伸展放松，2、本课小结、讲评。3、布置归还器材

7、4、宣布下课组织：xxxxxxxx ooooooooxxxxxxxx oooooooo           ▲要求：1尽量放松,2纪律严谨，轻松愉快,3~4分课后小结：《“自然地形跑”“ 看谁滑的远”》 课后反思我们都知道在教学中，中长跑项目是体育课的一个重要组成部分，它对培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进身心健康发展有很大的帮助。但是在教学实践中，大部分学生往往最不愿意上的项目就是中长跑项目，因为它的路程长、消耗大、训练辛苦、枯燥、易疲劳。不愿去练习中长跑，其主要是怕吃苦

8、、怕累、思想畏惧的表现。把“自然地形跑”和“ 看谁滑的远”采用“故事法”“演练法”等，创作出一定情境，给学生身临其境之感。把枯燥无味的冬季体育课变成学生爱上，主动上的体育课。