阳光体育冬季长跑活动计划.doc

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1、阳光体育冬季长跑活动计划深井中心小学2012年11月10日一、指导思想：推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生的体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。二、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活

2、动权。4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。三、组织机构组长：彭启进副组长：黄安国许华洁成员：梁启红，陈国才，各班班主任教师四、实施内容第一阶段：2012年11月8日——2012年11月9日1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。2、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测，以班为单位制定阳光体育活动量表。第二阶段：2012年11月12日阳光体育活动启动仪式：1、阳光体育活动总动员。2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。第三阶段：2012年11月13日——2012年11月16日反馈学生

3、的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各班的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。第四阶段：2012年11月19日——2013年1月15日1、检查各班的阳光体育活动统计情况。2、辅助长跑活动的跳绳活动的开展情况。第五阶段：2013年1月16日——2013年2月14日1、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。2、督促学生自觉练习及做好假期统计。第六阶段：2013年2月20日——2013年3月25日1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育活动。2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。3、统计好每一名学生的长跑里程。4、评选并表奖

4、阳光体育活动中的先进学生、教师和班级。5、做好总结，上报上级有关部门。活动的内容：以长跑为主，跳绳为辅。在校活动的时间：早操、课间、大课间、体育课。要求：1、服装整洁、轻便，穿运动鞋。2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。4、运动时要注意运动卫生，口鼻共同呼吸。5、注意饭前、饭后1小时方可运动。6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。7、做好阳光体育活动记录。