对于藏民族体育融入高校体育课程的可行性研究论文

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1、对于藏民族体育融入高校体育课程的可行性研究论文论文摘要藏民族传统体育是在独特自然地理环境和民族生活习俗中产生的，是中华民族文化的重要组成部分。作为民族文化传播的重要基地，高校应积极承担振兴民族传统体育的神圣职责。文章指出，应充分发挥论文摘要藏民族传统体育是在独特自然地理环境和民族生活习俗中产生的，是中华民族文化的重要组成部分。作为民族文化传播的重要基地，高校应积极承担振兴民族传统体育的神圣职责。文章指出，应充分发挥民族院校地域和资源优势进行课程改革，挖掘开发藏族传统体育，将藏民族传统体育项目引入高校体育课程，使藏民族传统体育的表演性、竞技性和高校

2、教育性融为一体，成为民族院校精品体育课程开发的重要内容和举措。论文关键词藏民族传统体育体育课程可行性一、引言西藏地域辽阔，自然条件独特，藏族人民创造了丰富多彩的民族文化。藏民族传统体育作为民族特色文化的重要组成部分和政治、经济、历史、地理、文化、生产、民俗等紧密相连。随着社会的发展进步，体育竞技与娱乐表演活动成了节日中的重要内容之一。透过民族节日和传统体育的“现象”去探究其历史文化内涵，我们能深刻地认识到它在藏民族传统文化中的重要地位。在其漫长的发展过程中，藏民族人民用勤劳、勇敢与智慧创造出丰富多彩的民族传统体育项目，并在世代相传、演变和普及中使

3、其成为整个中华民族优秀民族文化的重要组成部分。民族院校学校体育课程教学应在原有基础上，加大民族传统体育教学的比重，建立完整的体育课程教学体系，将学校体育与民族传统体育有机衔接，使民族传统体育在学校体育工作中获得应有的地位。把民族传统体育项目有计划、切实有效地纳入学校体育推广和普及中来，对现有资源的充分利用是创新体育教学，改变办学思路和方法的有效途径，具有十分重要的战略意义。二、藏民族传统体育文化渊源西藏民族传统体育历史悠久，具有浓郁的民族文化特色，是藏族文化的重要组成部分。它源于人们生产和生活。据藏文《广史》记载，西藏早在原始社会末期就有了体育的

4、萌芽。有记载最早出现的是弓、箭，后来又有了斧、矛、叉、匕首、投索绳、投石器等。它们既可以用于生产，又可用于战争，同时也具有防卫、健身、娱乐的性质。藏民族先民在漫长的原始社会，为了生存和繁衍，练就了奔跑、跳跃、攀登、投掷、游泳等生存和生活技能，简单的体育项目射箭、摔跤、骑马、举石、刀术、投矛等有了雏形，具有民族特色的传统体育的发展和演变与军事活动和祭祀娱乐等社会实践活动密不可分。在壁画和岩画中以弓箭射猎野牛以及野牛胸部中箭倒地的场面；投掷石块打击或射杀动物；舞蹈庆祝胜利和祭祀等，带有竞赛性质的传统体育项目由此产生。民国档案记载，西藏在7世纪初，赛牦

5、牛、斗牦牛、藏棋、藏牌等娱乐性体育项目在宗教祭祀、节日娱乐和庆贺丰收等活动中相继出现，这些独具特色的活动逐渐呈现出作为体育活动项目独立发展的趋势。赛跑、射箭、摔跤、押加、抱石头、赛马等体育技能成为必须具备的基本技能。在明、清时期已有藏族女子参加游泳比赛、藏族少女参加赛马、飞箭穿杨等比赛记载。五世达赖喇嘛还将赛马和武艺等体育项目当成了选拔政府俗官的测试项目，它从另一个方面推动了藏族体育的发展。西藏和平解放，尤其是民主改革之后，人民有了参与体育活动的权利，西藏的体育才有了长足发展。特别是20世纪80年代以登山为龙头的藏族体育，吸引了来自世界各国的登山

6、爱好者来藏进行登山旅游。三、藏民族传统体育项目及特色西藏地广人稀，聚在一起极为不易。民族传统体育、歌舞与民间传统节气时令紧密相连，成为节日的重要内容。把文化娱乐寓于传统的体育活动中，既有娱乐性，又有竞技性。藏民族传统体育项目主要包括：(1)藏式摔跤、押加。藏式摔跤也称为“角力”，藏语译为“秀泽”，比赛双方互抱腰身用臂力及气力相搏，不用脚，摔倒对方为取胜；押加也称为“大象拔河”，藏语译为“郎钦吉田”，比赛双方用一绳两端做圈，分套两人项部，反向拔之，一方过线为取胜，类似汉族的拔河比赛。这些项目在学校体育教学中的应用，既能有效增强学生体质，又便于群体教

7、学活动的开展和学校体育教学内容的创新。另一方面，它不受场地和器材的限制，只要有一适合的场地，有一定经验教师进行指导就可以开展，是发展学生腰、肩、臂、腿部力量及灵敏素质的极好体育活动方法。(2)锅庄(藏舞)。藏族舞蹈历史悠久，据史料记载在吐蕃王朝早期，颇具藏民族特色的舞蹈(锅庄)就已经形成。当时的土风舞、拟兽舞、法鼓舞和带有强烈宗教性的巫师舞等已很兴盛。这些歌舞集文化娱乐与健身活动为一体，不仅样式多样、技艺高超，不受场地、器材的限制，而且又与本民族文化艺术相结合，融音乐、说唱为一体，显示出高超的技艺水平。以锅庄为主的藏民族舞蹈，引人民族高校体育课程

8、与健身操和体育舞蹈相互穿插教学，能更好地促进学生身心发展，激发学生的学习兴趣，提高学生对体育重要性的认识，掌握更多更好的终身体育技能，同