99学年度第二学期四年级翰林版健康与体育领域教学计画表

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1、99學年度第二學期四年級翰林版健康與體育領域教學計畫表(健康與體育4下)課程架構圖活動一　我是健康好兒童活動二　健康快樂一家人活動三　珍愛自己，向菸說不活動四壓力知多少活動五規律運動好體力活動六共享桌球樂第一單元吾愛吾家第二單元愛我家園活動一　找回寧靜的家活動二　點點滴滴要珍惜活動三我會減少垃圾量活動四　環保小天使活動一　千變萬化活動二　踢毽樂趣多活動三控球高手活動四足球金童活動五　各個擊倒活動六　大腳出擊第三單元足下乾坤健體4下第四單元飲食知多少活動一　走入食物金字塔活動二　拜訪營養素活動三營養恰恰好活動四飲食與健康活動

2、五　運動與飲食第五單元躍動精靈活動一　骨骼與肌肉活動二控制自如活動三　彈跳遊戲活動四跳躍高手第六單元危機總動員活動一　事故傷害知多少活動二防火小尖兵活動三　防震與逃生活動四冒險與安全第七單元水中蛟龍活動一　漂浮練習活動二打水前進參考書目1.培養有責任感的孩子––父母閱讀手冊（民89）：鍾思嘉等著。臺北市：桂冠圖書公司。2.愛、成長、溝通（民80）：陳怡安著。臺北市：財團法人洪建全教育文化基金會。3.壓力：是敵人，還是朋友（民95）：陳永儀著。臺北市：時報出版。4.壓力轉換心理術（民94）：涉谷昌三著，林芳兒譯。臺北縣：新雨

3、出版。5.康健雜誌第25期––愈動愈快樂，愈動愈聰明（民89）：許芳菊著。臺北市：康健雜誌社。6.國民小學體育遊戲指導法（民89）：熊文宗、朱峰亮合著。臺北市：五洲出版。7.環保小小百科（民80）：林訓民、汪和瑛譯。臺北市：臺灣英文雜誌社。8.意識、共識、興環保（民79）：簡又新著。臺北市：行政院環保署。9.學校體育教材教法與評量––足球（民86）：師大體研中心主編。臺北市：教育部。年級：四年級科目：健體學習目標（一）了解循環系統相關的心肺耐力要素，並願意參與提升心肺耐力的有氧活動，並養成健康生活習慣，減少循環系統疾病。（

4、二）透過對家人健康情形的關懷，鼓勵學生主動關心家人的生活起居及健康狀況，進而增進自己關愛家人的能力。（三）認識壓力，學會正確的抒壓方法。（四）學會並熟練踢毽、桌球和足球的基本動作技能，並能進行簡單的比賽，學會遵守規則和合作的精神。（五）認識水、噪音和垃圾汙染的原因和影響，並能願意參與環保行動，愛惜社區資源。（六）了解飲食金字塔、每日飲食量和營養素的功能，培養均衡攝取營養的飲食習慣。（七）了解飲食和運動的關係，並學會控制體重的正確飲食方法。（八）認識肌肉和骨骼的功能，並能發揮肢體創作，學會後滾翻動作技巧。（九）學會跳躍的控制

5、技巧，並能學會剪式跳高的技巧。（十）學會預防事故傷害的方法，並能正確做出防火和防震動作，以及火災逃生技巧。（十一）學會水中漂浮、換氣和打水動作技能，並能自行處理耳朵浸水、抽筋的自救能力。學習領域課程的理念分析及目的旨在培養兒童健全身心，以促進其均衡發展，透過活動的過程，啟發兒童學習的興趣，藉由良好習慣和運動行為的養成，來促進兒童的身心健康，並指導兒童採取行動改善自己與他人的作息、安全、運動、休閒、環境等，讓學習成果與生活相結合，以奠定身心健全發展的基礎。（一）引導兒童建立正確健康習慣及運動知識。（二）重視個別差異，讓每位兒

6、童都能發展自我，發揮潛能。（三）養成生活上所必須的運動習慣和生活技能。（四）發展社會以及團體生活中正確的溝通能力和人際關係。教學材料翰林版國小四下健康與體育教學活動選編原則及來源（一）善用觀察、發表、操作、體驗、示範演練、參觀、訪問、調查、遊戲、欣賞、角色扮演、反省、思考、讚美肯定、討論、綜合方法等方法引導學習。（二）利用聯絡教學及統整教學，擴大學習領域。起訖週次主題單元名稱分段能力指標學習目標教學活動重點教學節數教學資源評量方式六大議題十大基本能力第一週單元一、吾愛吾家活動1我是健康好兒童活動2健康快樂一家人1-2-3體

7、認健康行為的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。6-2-2了解家庭在增進個人發展與人際關係上的重要性。7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。1.認識常見的循環系統疾病。2.了解循環系統的保健方法。3.了解家庭生活的重要性。4.能關心全家人的健康。5.對家人表現具體的關愛行動。活動一：討論常見的循環系統疾病教師配合課文，介紹常見的循環系統疾病和原因。活動二：發表循環系統保健方法1.學生報告家人之中是否有人罹患了心血管疾病的經驗。2.教師請學生思考並發表如何向家人提出有關保健的建議。活動三：澄清習慣的重要

8、1.請學生思考不好的生活習慣可能造成什麼後果。2.透過澄清問答的方式，引導學生採取具體行動以維護自己的健康。活動四：分享快樂的家庭生活1.分組報告家庭成員及生活樂趣。2.教師說明與家人的互動中，學習愛、關懷及人際關係。活動五：討論如何關心家人的健康配合課本引導學生討論及發表關心家人健康的具體做法。活動六