《中等职业学校体育》课程标准

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1、新起点名师工作室研究成果《中等职业学校体育》课程标准（一）课程性质与任务体育课是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。体育课是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。体育课的根本目标为：培养具有健康第一的意识，德，智，体，美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。（二）课程教学目标1．知识目标基本掌握两项以上的体

2、育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、学校或更高级别的体育运动比赛。了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂的营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步形成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性的选择适合自身健康状况的健身手段。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。了解与体育有关的青春期心理卫生知识，具有良好的情绪和自控能力。通过体育锻炼培养坚强的意志，提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质。能有意识地通过轻松，休闲的体育活动，

3、缓解各方面的心理压力。2．能力目标锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。学会制定和实施简单的个人锻炼计划，具备选择利于提高职业素质的运动项目的意识，具备自我评价体育锻炼效果的能力。3．素质目标让学生通过身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。进行思想和道德教育，培养学生的吃苦耐劳的优秀品质，增强学生的竞争意识。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育

4、课时积极主动、活泼愉快。（三）参考学时：（四）教学进度计划：（五）课程内容：教学进度安排计划（第一学期）周次内容进度教学时数要点说明1理论：现代社会与健康、体育广播操2(1)6（1）2广播操广播操6（2）6（3）3广播操广播操6（4）6（5）4广播操机动6（6）4（1）5广播操考核体操：前滚翻4（1）4（1）6武术：五步拳组合排球：正面双手垫球2(1)2(1)7跳远：立定跳远体操：后滚翻4(1)4（2）8武术：五步拳组合排球：正面下手发球2(2)2(1)9蹲距式跳远：助跑机动4(2)4(2)10考核：武术体操：直腿后滚翻（男）单肩后滚翻成单膝跪撑

5、平衡（女）4（3）4(3)11篮球：原地双手胸前传接球投掷：双手向前抛实心球2(1)2(1)12蹲距式跳远：助跑、起跳足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球4(3)2(1)13体操：跪跳起机动4(4)4(3)14考核：体操投掷：单手肩上持实心球投准4（3）2(2)15弯道跑：顺时针弯道足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球12(2)16耐久跑：中距离跑障碍跑：跨越障碍2(1)2(1)17篮球：原地双手胸前投篮短跑：蹲距式起跑2（2）118耐久跑：中距离跑障碍跑：躲闪障碍2（2）2（2）19蹲距式跳远：助跑、起跳、腾空、落地机动4（4）4（4）20考核

6、：男子1000米、女800米理论：青春期的心理健康与保健4（4）2（2）教学进度安排计划（第二学期）周次内容进度教学时数要点说明1理论：锻炼身体的科学原理短跑：加速跑2(1)3（1）2足球：脚背正面踢球接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑3（1）4（1）3弯道跑：逆时针弯道篮球：单手肩上传接球14（1）4足球：脚内侧停反弹球投掷：双手向后抛实心球3（2）2（1）5短跑：途中跑武术：少年拳组合3（2）4（1）6接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑篮球：原地单手肩上投篮4(2)4(2)7短跑：冲刺机动3(3)4（1）8考核：短跑100米体操：鱼跃前滚翻（男）、肩

7、肘倒立（女生）5(1)2(1)9武术：少年拳组合排球：正面双手垫球4(2)2(1)10接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑、传接棒方法投掷：单手肩上持实心球助跑投掷4（3）2(2)11机动考核：投掷4(2)5(2)12体操：双杠支撑摆动下武术：少年拳组合4(2)4(3)13排球：侧面下手发球篮球：原地运球、直线运球2(2)4(3)14足球：脚背外侧运球接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑、传接棒方法3（3）4(4)15机动考核：接力跑4*50米4（3）5(3)16耐久跑：中距离跑武术：少年拳组合2(1)4(4)17体操：分腿腾越跳箱耐久跑：中距离跑4（3）2

8、（2）18体操：鱼跃前滚翻（男）、肩肘倒立（女生）篮球：原地运球、直线运球4（4）4（4）19机动4（4）考核：武术5（4）20考核：鱼