夏季游泳中耳炎的发生与预防

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1、夏季游泳中耳炎的发生与预防虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少。游泳却是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。游泳是一个很好的消暑方式。但是，游泳时也会出现耳朵进水、鼻子呛水等意外情况发生，这些小意外着实令人烦恼。是不是也会对人体健康造成危害呢？我们应该怎样预防？游泳造成的中耳炎是夏季常见的疾病，1、由于在游泳时喉咙呛水后，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔黏膜，造成中耳积液、阻塞，分泌物流不出来而造成发炎。2、外耳道内压力过大压迫鼓膜。3、咽鼓管功能不好引发急性中耳炎的症状

2、有耳深部痛、听力下降、发烧等症状，通常在游泳后一到两天最为明显，多见于儿童。少儿咽鼓管发育不成熟，在不干净的泳池游泳时，一旦呛水，池水容易进入咽鼓管，细菌或霉菌也随之而入，造成从内到外的逆行感染。同时不干净的池水也可能从外耳道进入，诱发中耳炎。主要表现是在游泳之后，耳朵疼痛、流脓和听力减退。一般游泳性中耳炎可分为以下四期：　　1.早期(卡他期)：鼓室黏膜充血水肿、血管扩张，腺体分泌增加，鼓室内有浆液性炎性渗出物。自觉有耳堵塞感、轻度听力减退和轻微耳痛，一般无明显全身症状，或有低热。此期时间不长，常被忽视，特别是小儿更不易觉察。　　2.中期(化脓期

3、)：炎症继续发展，鼓室黏膜充血肿胀加重，浆液性炎性渗出物转为脓性。症状随之加重，体温可高达40°C，耳痛剧烈，呈搏动性跳痛或刺痛，可向同侧头部或牙齿放射。听力减退显著。全身症状亦明显，可有畏寒、发热、怠倦，食欲减退伴呕吐、腹泻等消化道症状。　　3.晚期(穿孔期)：鼓室积脓增加，鼓膜毛细血管受压，局部坏死破溃甚至鼓膜穿孔，脓液由此外泄。由于脓液得以引流，局部症状和全身症状亦随之改善，耳痛减轻，体温下降。耳漏初为血水样，后为黏液脓性或脓性。4.恢复期：鼓膜穿孔引流通畅后，炎症逐渐消退，鼓室黏膜恢复正常，耳流脓逐渐消失，小的穿孔可自行修复。当然，不是每

4、个患儿都会经历这四个期，只要早期防范和治疗，就可能将中耳炎控制在较轻的程度。游泳性中耳炎预防：　　一、游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。　　二、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。　　三、游泳前清理一下外耳，及时清理外耳道耵聍，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。　　四、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。五、游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，千万不要私自乱掏。一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院检查、治疗。患了中耳炎，除积极治疗、采

5、取上述预防措施(有益于疾病的康复)外，还要排除咽鼓管不通气，预防鼓膜内陷。方法是患者经常作吞咽动作，保持咽鼓管畅通，使耳室内压力与外耳的压力平衡，避免鼓膜内陷。一旦鼻腔进了水，正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3~4次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。注意慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。