都说眼泪是女人的专利

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1、都说眼泪是女人的专利，遇到挫折时懂得用眼泪来释放自己。的确，会哭的女人眼更明心更亮。因为眼泪保护了角膜的健康，令其保持应有的湿润度，不会有干涩的现象出现。6月6日全国爱眼日，让双眸的健康问题再次被推到最前沿。如果你也想让眼睛更明亮，不妨以最原始的方式——流泪爱护眼睛。要知道，眼睛是心灵的窗户，这扇窗不是只有晴天，有时“下下雨”也是对它的一种爱护。眼泪最佳“眼药水”（大标题）自我检测：你的泪腺健康吗？泪腺是制造眼泪的“小工厂”，是分泌泪液的器官，由细管状腺和导管组成，有10—12条排泄管。泪液产生后就由这些排泄管排出，就是我们看到的眼泪。泪腺健康

2、，眼睛才能水汪汪。1、吃加入比平时多3倍芥末的寿司，是否会流泪？2、打呵欠的时候是否会流泪？3、为一部感染力极强的电影作品或书籍而感动时，眼泪会不自觉地流下来？4、眼睛干涩时，眨眨眼就能缓和不适感？5、眼睛不经常感觉干涩、疼痛？6、你只有少数时间眼睛出现红肿的现象？7、当眼睛有异物进入，是否会有眼泪流出？测试结果：如果你的回答有5个以上的“否”，说明你的泪腺不够健康，建议你咨询眼科医生或到医院做详细检查。关于眼泪你需要了解：什么情况下眼睛会流泪？最基本的泪水会在每次眨眼睛时出现，它浸润着人的眼球。第二种是反射性泪水，当眼睛受到意外伤害，或接触到

3、刺激性气体的时候，眼睛就会涌出这种泪水。第三种是情感性泪水，也就是人们哭泣的时候流出的泪水。眼泪的作用？◆冲洗和稀释作用眼睛眯入灰沙或异物时，眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。◆润滑作用泪液在角膜表面形成一层6微米—7微米厚的平滑液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善其光学特性。◆杀菌作用泪液中含有多种特殊杀菌物质，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中的乳铁蛋白和免疫球蛋白等

4、也具有抗菌和抑菌作用。宠爱眼睛以流泪的方式眼泪不足诱发干眼症！由于我们长时间地面对屏幕，长时间的用眼导致眼睛疲劳，反复眨眼睛次数减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，这就导致了眼干、眼涩、疲劳、慢性结膜炎等眼部不适症状，这些因素是可怕的干眼症的始作俑者。除此以外，眼泪不足，导致眼泪的杀菌、润滑作用也随之减弱，这是最易引起结膜炎的原因。在眼睛感到干、涩、痒等症状时，很多人无法忍受，就用手去揉眼睛，而手上的大量细菌等微生物就会进入眼睛，进而导致更多的眼病，如细菌性结膜炎、睑缘炎等。宠眼行动如何练就明眸善睐？行动1、打呵欠告诉你一个随时都可以打呵欠的小

5、妙招：坐在椅子上，双臂向后斜向上尽量伸出，深深地吸一口气然后慢慢地呼出来，眼泪就出会“喷涌而出”了。打呵欠可是十分健康的养生方法，不仅润泽双眼，还能缓解暂时的疲劳呢！行动2、晨起或睡前安抚双眼将双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次，有通经活络、改善眼部血液循环的作用。平时我们就要改善不良的生活习惯，比如习惯性眯眼，皱眉闭眼等，这些习惯都会导致眼肌疲劳，严重时还会头疼眼花。行动3、进食促进流泪的食物。冲饮一杯热气腾腾的菊花茶就可以帮助你养肝、清火、明目。感觉茶

6、烫不宜入口时，也不要浪费了茶的蒸汽。用茶的蒸汽熏拂双眼，两三分钟后就会感觉眼睛水汪汪。而且，菊花的清香还可以在一定程度上缓解头昏、头痛，使你随时保持头脑清醒、双目清凉。还有，夏天餐桌上的凉菜中可有意识地加入芥末或者洋葱，促进泪腺分泌泪液。还可以看看《我脑中的橡皮擦》、《初恋50次》之类的伤感电影，看完之后，估计你不想泪流满面都难呢！行动4、人工泪液来帮忙对于电脑一族来说，不妨经常滴一些眼药水。你可以选择含有人工眼泪复合配方的眼药水，它与天然泪液非常接近，能在眼睛表面形成保护膜，防止水分的散发，让眼睛免受“干眼症”的威胁。还可以选择蕴含维生素B6

7、成分的眼药水，活化眼细胞组织，缓解用眼过度造成的眼睛疲劳。行动5、正确选择隐形眼镜选择隐形眼镜时，一定要选择知名的品牌，看看产品说明书中该隐形眼镜是否添加了近似天然泪液的保湿成分，它一方面可以帮助眼睛锁住水分近20个小时，持久湿润眼睛，另一方面可以缓解长期佩戴隐形眼镜对角膜造成的伤害。LINK眼泪的数字化生活●男性流泪的频率是女性的1/5。●泪腺在白天大约分泌0.5毫升—0.6毫升的泪液。●眼泪中98.2%是水，其余为少量无机盐和蛋白体、溶菌酶等其他物质。●专门用来收集和贮存泪液的以防止泪液外流的泪囊大小约为12毫升×6毫升。●人们每次哭的时间

8、长短不一。短的仅2秒钟，长的达2小时，平均是1—2分钟。●哭泣而流泪的原因分类，其中1/2是由于悲伤；1/10是由于恼怒；1/15是由于同情；1/20