使每个孩子拥有一双健康

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1、有人说，眼睛是心灵的窗户，的确，眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。视力的重要性,使得每个成年人都认同,使每个孩子拥有一双健康、明亮的眼睛，是社会、学校、家长及医务工作者共同的心愿。近来的有关调查显示，我国近三代人口患上近视的比例不仅一代比一代显著增加，而且近视患者的年龄也有越来越小的趋势。另外，城市儿童比乡下儿童更多和更早地患上近视。对此，北京儿童医院眼科专家说，儿童近视与多种因素有关，排除遗传因素外，不良的视觉环境、不注意用眼卫生、饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因。现代城市居民大多住在楼房里，儿童长

2、期生活在一个相对狭小的环境中。由于课业负担较重以及电视、电脑的普及，孩子如果不注意用眼卫生，在长时间、近距离用眼后，眼睛过于疲劳，很容易造成近视。日常饮食缺少咀嚼也是导致儿童视力下降的原因之一。随着生活水平的提高，食物日益倾向软化，孩子因长期咀嚼无力，面部肌肉力量软弱，眼球晶状体的调节机能下降，就会导致视力下降。因此，应加强对孩子下颌及上下齿咬合的锻炼。日常生活中，过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视。如缺钙和铬，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视和

3、助长近视度的加深。另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加；同时还会消耗掉大量维生素B1，而维生素B1不足也会造成视力减弱。此外，被动吸烟和强噪声也是损伤儿童视力的原因。据有关部门调查，父亲经常吸烟的儿童以及长期生活在强噪声环境中的儿童更易患上近视。弱视患儿不仅视力差，更重要的是患儿双眼看一物体时不能产生完整的立体感，致使许多需要精细操作或正常立体视觉的工作无法完成，严重影响儿童的身心健康及其将来的发展。如果家长观察到幼儿常侧着头或凑到很近去看东西时，

4、就要请医生检查其视力，若确诊为弱视，应该及时治疗。弱视治疗最佳时期是3至6岁，其次是7至10岁和10至13岁，因为随着年龄的增长，诊疗难度逐渐增加，疗效也会越来越差，一般认为13岁以后就难以恢复了。随着医学水平的提高和医疗设备的完善，虽然目前弱视治疗年龄已升到17岁，但临床证明13岁以上的青少年疗效明显低于年龄较小的儿童.但是由于各种原因，这个“窗户”已经受到了“污染”，近年来，越来越多的儿童和青少年受到近视、斜视、弱视等等问题的困扰。　　对于如此重要的身体器官，我们善待了吗？爱护眼睛，应该从我做起，从今天做起

5、。　　　近年来我国儿童以及青少年视力问题的发病率逐年上升，正严重危害少年儿童的健康。根据对一个城市的抽样调查，小学生、初中生和高中生的视力不良率分别为28.28%、62.29%和81.61%，近视、远视、散光、弱视、斜视和一些先天性遗传性眼病是引起中小学生视力不良的主要原因。　　其中近视问题尤为突出，据一次抽样调查统计，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。　　影响儿童和青少年近视形成的因素有遗传因素和环境因素，这其中环境因素

6、最为突出。“相当一部分孩子近视是因为用眼不卫生造成的，而真正的遗传性近视只占全部近视的55%左右。”　　据了解，儿童长时期近距离的用眼状态，加上不合理的作息时间安排很容易引起近视；除了看书外，平时爱看电视、上网、玩电子游戏，不喜欢参加户外体育活动，这些都是造成近视情况日益严重的原因。　　视力异常应提早发现　　大多数近视者并不是“突然得的”，而是潜移默化地、几乎没有什么自觉症状地发展着，这就是近视眼的特点。然而，近视眼又只有“早期发现”才能“早期治疗”。　　赵平说，作为家长和老师应该仔细留意孩子的举动，比如，对于

7、儿童来说，可能出现看远处的物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚；看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；看物体时容易产生紧皱眉头现象。　　另外，一些孩子出现近视时性格和情绪也会发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。这些也许就是孩子近视的早期症状，这时就应及时就医。　　这里，赵平提醒，一旦发现孩子视力异常，家长不可盲目配镜，因为有相当一部分是假性近视，如能在医生的正确指导下，注意用眼卫生，很快会恢复正常视力，可不必配眼镜。　　避

8、免近视重在预防　　“除了遗传因素无法避免外，在后天环境因素上做好预防工作尤其关键。”赵平说，预防孩子近视就应该从一点一滴做起，从现在做起：　　室内要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。　　防止用眼过度，近