小学生家庭心理辅导

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1、“心理治疗方法”在家庭中对孩子辅导的应用探索中科院心理所研究生Fiona妈妈(儿童教育交流请加QQ：1418260047)我并非心理学专业从业人员，但一直对心理学有着强烈的兴趣，尤其是儿童心理学和青少年心理学。我朴素地相信，一个孩子在幼年、童年的经历，对他的未来有着巨大的影响；他的父母和家庭，对他自身的成长有着莫大的关系。至于道理何在我并不清楚，这也是我来到心理所研究生班学习的初衷。经过将近两年的学习，对心理学的知识理解得更多，也更加系统，从而也加深了自己对心理学的热爱。尤其是通过对心理治疗方法的学习，使自己更更好地分析和处理日常生活中的问题，并且也会对以前已经发生过的事情，沿

2、着心理学的理论进行梳理和反思。作为青少年心理学的学员，我在这里分享一些在日常生活中，如何运用心理治疗的方法，对自己的孩子进行心理层面上的一些辅导的小例子。也许在许多人的心里，“心理治疗”是针对心理病患的治疗措施，在普通人、正常人的日常生活中并无用武之地。而我认为，心理学更大的意义恰恰在于对一些心理问题的提前干预，尤其是对于成长中的儿童，其干预的意义远比“治疗”显得更加重要。在这里先简单介绍一下孩子的情况。【基本信息】Fiona,10岁女孩，独生女，北京某小学四年级学生。父亲从事于文化传媒公司，母亲（本人）曾为外企职员，目前正创业小规模网络公司。父母均比较重视孩子的家庭教育，孩子

3、成长过程中基本上没有来自祖父母一辈的干预。父母鼓励孩子发展广泛的兴趣爱好，孩子对音乐、美术、舞蹈、体育都表现出浓厚兴趣。孩子喜欢户外运动，身体素质好。一家人每年旅游，孩子去过大半个中国，也出国旅行过。和父亲相比，母亲对孩子的学习关注更多一些。孩子业余时间不参加任何关于主科的学习辅导班。家长不认同辅导班，也不愿意让孩子拔苗助长。孩子在班级里各科学习成绩都很优秀。三年级竞选担任大队委，四年级又竞选成功年级里唯一的副大队长。在班里兼任班长、语文课代表。和同龄孩子相比，似乎更安静一些。对自己的要求很高，班主任老师给的评语是“不多说，不少做”。父亲很认同女儿的这一点，认为“巧言令色鲜矣仁

4、”。但母亲有时会觉得孩子长大后，这样的性格和处事方式有可能会吃亏。母亲很重视与孩子的日常交流，母亲经常会主动将自己白天的工作、遇到的人以及目前的压力讲给孩子，目的是建立一个平等平和的交流氛围，得到孩子学习环境、朋友、师生关系的一些信息。总的来说，孩子是一个比较省心的孩子，家长基本上不用操心孩子的学习。因此，我对孩子的辅导重点为学习方法、好习惯的养成以及一些学业压力的疏导。第5页共5页【案例1】运用认知疗法改善孩子学习中的焦虑感认知疗法(Congnitivetherapy)于本世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来

5、访者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。它是新近发展起来的一种心理治疗方法，认知疗法主要着眼点，放在患者非功能性的认知问题上，试图通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变所呈现的心理问题。由于文化、知识水平及周围环境背景的差异，人们对问题往往有不同的理解和认知。“认知”是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认积和对事的见解等等。正如认知疗法的主要代表人物贝克（Ａ·Ｔ·Ｂｅｃｋ）所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知。因此，认知疗法的策略，在于重新构建认知结构，通过改变不恰当的认知方式，可以达到改善情绪和行为的目

6、的。在认知层面上，Fiona有时会对学校里的学习产生一些不合理的、消极的信念，从而导致一些焦虑情绪。比如，有一次在聊天的时候，我了解到FIONA会在老师布置背课文的时候经常产生焦虑情绪：“担心背不下来语文课文”。我联想到在心理治疗中学到的认知疗法。我认为这种现象应该属于认知歪曲中的“任意推论”，即在没有充足及相关的证据而做出推断性的结论，推论的结果可能会将现象扭曲活将某个情景想到最糟的情况。因此，我决定与孩子聊一聊，我希望能够通过这样有目的性的沟通来纠正孩子的负性自动想法，从而改善孩子的焦虑。母亲（我）：你经常在背课文的时候有这样的担心吗？Fiona:不会，在背英语课文的时候就

7、不担心，因为英语课文太简单了，又很短，几分钟就背下来了。母亲：你担心你的背诵能力吗？Fiona：不担心啊，每次我都是最快背完的几个学生。我只是担心万一。。。母亲：如果你背不下来，会发生什么事情呢？Fiona：老师肯定会骂我！母亲：老师骂过你吗？Fiona：没有。因为我每次都背下来了。母亲：想象一下，如果你真的没背下来，会怎么样呢？Fiona：其实老师也不会骂我，老师挺喜欢我的。可能会提醒我，或者批评我一下。母亲：你能接受老师批评你吗？第5页共5页Fiona:最好别当着同学的面，否则我会很没面