在体育教学中奠定学生终身体育基础的思考与实践

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1、在体育教学中奠定学生终身体育基础的思考与实践摘要：　　终身体育是随着终身教育理论的出现而产生的一种体育思想，是现代社会经济、文化和科学迅速发展的需要，是人类自身发展和完善的需要。技工学校学生正处于由学校步入社会的转型时期，学校体育教学在终身体育体系中起着承上启下的作用，是培养学生树立终身体育思想的重要时期。本文拟就如何在体育教学中帮助学生学会科学地锻炼身体，拥有一个强健的体魄，为终身体育奠定身体基础；加强体育基本理论知识和运动技能教学，从理论形成终身体育思想；改善课堂教学，培养学生终身体育意识和体育能力；激发学生对体育的兴趣，养成主动参加

2、体育锻炼的习惯，提高学生自我学习、自我锻炼的能力等方面作一些思考和探索。　　关键词：体育教学终身体育体育能力体育意识　　　　一、问题提出　　　　随着现代社会的不断发展，国民的物质生活水平不断提高，大家越来越重视生活的质量，体育健身的理念已悄然形成。如今，越来越多的人认识到生命在于运动，体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动，而应是贯穿于人的一生的生活内容，是终身的需要。20世纪60年代，法国著名教育家保尔.朗格朗在《终身教育引论》中提出了所谓终身体育，是指人们在一生中所受的体育教育与培养的总和，是指人们按照自己的意愿进行，并贯穿一生的参

3、与体育学习与锻炼的过程[1]。它主张将有意识、有目的、有计划科学地、系统地、完整地将体育教育贯穿于人生全过程，提出每个社会成员都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行运动锻炼和体育健身，促进人体身心全面发育和健康长寿。[2]　　学校体育教学对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。首先，在学校接受教育的青年正处在身体成长发育的旺盛时期，在这个关键的阶段，施以科学的体育教育方法和手段，促进学生身体朝着正常的方向得到良好的发展，为一生打下良好的体质基础；其次，在学校期间又是人的一生中接受系统的、科学的、全面的身体锻炼的时间最长而且最有保证的阶段，学

4、生可以较为系统地提高自我锻炼能力；此外，学校体育教学还为学生终身从事体育活动提供了实践的环境氛围，所以体育课教学是培养为学生终身体育的基础。那么，如何通过体育教学培养学生终身体育的意识和能力，发展其特长，为终身体育奠定良好的基础，使他们成为适应现代社会需要的合格人才，是目前体育教学研究的一个重要内容，也是每个体育教师应该思考的问题。　　　　二、奠定学生终身体育的理性思考　　　　（一）为学生终身体育奠定理论基础　　学生能熟练地掌握所学的体育知识和运动技能，并能够创造性地运用到锻炼身体的实践中去，这就需要加强体育基本理论知识和运动技能的教学。

5、从目前的教学实践情况来看，在技工学校的体育教学中，体育基本理论知识的教学是比较薄弱的环节，存在着教学时数少，教材不统一，且对学生进行体育基本理论教学方面的研究甚少等。倘若不尽快地改变这种局面，对培养技校学生体育能力将是一纸空文。　　要培养学生终身体育能力，在体育教学中必须重视体育基本理论知识的教授，指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。例如，在冬季长跑运动中，如果教师没有将长跑时的呼吸方法及出现“极点”现象时的正确应对方法清楚地告诉学生，只要求学生跑得距离越长越好、越快越好，

6、是很容易出事故的。因此，教师在教学中，应有意识地把科学的方法传授给学生，让学生在正确方法的指导下从事锻炼，尽可能避免意外事故的发生。要结合技校学生的培养目标和今后从事工作的实际，制定学习的内容，减少体育教学的随意性、自由化的现象。通过课堂教学，辅以专题讲座、知识竞赛等形式，有针对性地向学生传授科学健身的理论知识，教给学生正确的技术、科学锻炼的方法、不同季节锻炼的注意事项、常见的运动损伤的预防及简易处理知识等，以便学生运用所学理论指导自我进行科学锻炼，树立正确的体育观念，为终身体育打下一个良好的智力基础。　　　　（二）为学生终身体育打好身体

7、基础　　终身体育的目标是要保持人的终身体质强壮，身心健康。学生正处于身心发展的关键期，应遵循其身心发展规律，实施良好的体育教育，促进学生身体形态、机能和素质的正常发展，增强他们的体质，拥有健康的体魄。技工学校培养的主要是一线操作工人，在突出劳动技能、操作技能的同时还要求学生要有良好的身体素质作保证，以更好地适应当前日益激烈的社会就业的竞争。　　为了达到这一目标，体育教师应结合体育教学大纲，科学合理地安排教材内容，严密组织课堂教学，使每一节体育课都能达到一定的运动量和运动负荷，以获得增强学生体质的效果，从而使学生有充沛的精力去完成学习任务。

8、如果学生没有健康的身体作保证，将会因体弱多病而难以坚持学习，步入社会后也会因不能适应现代化的生产方式和紧张的生活节奏而被社会淘汰。　　　　三、奠定学生终身体育的实践探讨　　　　（一）寓教于乐，