情绪与心理健康演讲稿.doc

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1、情绪与心理健康演讲稿　　演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。下面就是小编整理的情绪与心理健康演讲稿，一起来看一下吧。 情绪与心理健康演讲稿1各位好: 　　现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。 　　现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别番是对处于人生特殊阶段的淖青少年来说，你们面临着倔生理的、认识的、情感的宜、社会的多方面的现实问神题，面临着升学的巨大压偶力，因而必然承担剧烈的醒心理冲突。 　　对于

2、青少胸年来说，有一定的情绪波蹦动是正常的，但是如果表辙现过于强烈，就容易造成岩心理失衡，影响正常的学呕习和生活。大量事实证明蛰，心理健康不仅有利于青仇少年的身体健康和良好学椰习成绩的取得，而且还能富使青少年正确地面临困难压和挫折，对各种社会环境阵有较强的适应能力。许多砷心理学测验也证实，当一秸个人情绪好的时候，往往耀会精神振奋、干劲倍增，沪思维敏捷，效率提高;反棠之，则会无精打采，思路疑堵塞，效率下降。 　　那凌么青少年心理健康的标准阎是什么呢?我觉得青少年慌的心理健康应具备以下素绚质： 　　一、有远大的志婆向。心理健康的青年人，湍有高尚的志向理想，有远罐大的奋斗目标。他们把“

3、骨天下兴亡、匹夫有责”作决为个人生命的整体认识和吼根本态度，因而不计较个肘人得失，名利大小，不会钞因为遇到一件小事，就悲冗观失望或高兴得发狂。他沦们能让自己的情绪按照正伎常的轨道前进、发展。 　裹　二、对自己有一个正确朽的认识，并自尊自爱。心册理健康的人具有自知之明楷，有自我反省的能力。他韶们能通过自己与先进人物卸及周围人物的对比来认识钨自己、解剖自己;他们不循但能了解自己的优点、缺腮点、兴趣、爱好，还能正扬确评价自己的能力与性格塌，并据此安排自己的生活丰，学习和工作，因而他们有具有较高的成功率。他们歇既不好高鹜远，狂亡自大徘、目空一切，也不亡自菲睫薄、自轻自贱、忧郁颓废挥，人

4、际交往中他们既自尊活自爱，又尊重他人。 　　招三、能正视现实，勇于解贫决问题。心理健康的人能凄和客观现实保持良好的接烷触，能对周围的事物有清壹醒的客观的认识;能正视液困难与挫折，勇于面对现仍实，找出问题的病结和解浇决的办法，而不企图逃避告，推卸责任;他们既有高锌于现实的理想，又不沉迷秧于虚无缥缈的幻想，思想邵和行动总能跟上时代的步姚伐，并为社会所接纳;他詹们凭理智办事，能听从一缄切合理的建议与意见。 　朵　四、乐于交往，能保持求和谐的人际关系。心理健谁康的青年，总是喜欢与人襄交往，以寻找知音，建立菏友情，保持合谐的人际关氦系。交往中，他以尊敬的盯、信任的、谦让的、诚恳月的态度待

5、人，团结友爱、饰助人为乐，而不是自私自鹊利、猜疑、孤敖。他能和衙多数人建立良好的关系，嘱参与他人同心协力，合作叶共事。 　　五、情绪稳定胞，性格开朗。人的情绪与炔人的需要能否得到满足相溶联系，但人的需要总有得全不到满足的时候。这就要材求人们善于排除心理障碍彦，能够控制、稳定自己的刁情绪。要养成热爱生活、尚积极向上的生活态度，要犀树立远大的理想和信念，芋只有这样才能性格开朗，砷目光远大，心境愉快，才札能胜不骄，败不馁。 　　兵个人主义思想严重的人则僵心胸狭窄，自私自利，患丈得患失，情绪起伏波动，劲喜怒无常。希望同学们能跟按上述四个标准对照检验潘自己，要求自己，以愉悦朔的心境，饱满

6、的情绪，去沽面对困难提高忍耐、受挫藤力，坚定信念，百折不回潍，提高自己的心理素质，枝以昂扬的斗志面对生活的由挑战。 　　六、要正确对斋待成功与失败。例如，刚觅刚结束的期中考试，有的现同学喜悦，有的同学懊悔擒，有的同学通过这次考试瘪树立了信心，有的同学却瓜丧失了勇气。诚然，分数文对正在苦学的高中生来讲鹰的确很重要，但你现在是演否想过更为重要的是如何感正确对待成功与失败，建页立起良好的心理情绪。一跃次考试的成功与失败，只祭能反映你以前的学习情况剃，但不能代表和决定你的楔将来。每个人几乎都会经铡历失败的痛苦，都会感到悸过己不如人的沮丧，但我盖们谁也不愿把悔恨旧梦重窿温，谁也不能让时光

7、倒流形，如果你一味沉溺于过去窿失败的痛苦之中，那么错峪过的不仅是昨天的时光，晒还会是今天的机会。 　　借当然，取得一点成绩，也遭不要沾沾自喜，满足现状盗，只有继续努力，才会取姓得更大成功，总之，只有杯正确对待过去，既不要被蝗眼前的成功所困扰，也不馏要被暂时的失败所屈服，顷要重整旗鼓，轻装上阵，枣积极的投入到紧张的学习锈中去，这才是良好的心理薯情绪所必需的。 情绪与心兄理健康演讲稿2各位好:八 　　世界卫生组织报告说需：全世界抑郁症患者已经画达到2亿人，已经成了世涌纪病;有30%至40%氛求医