科学体育锻炼的基本原则说课稿

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1、科学体育锻炼的基本原则的说课稿一指导思想本课一“健康第一”的教学理念为依据，学生终身受益为宗旨，在教学过程中重视培养学生的兴趣和爱好，以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，培养学生健康体育锻炼的饿习惯。二教材分析本节内容主要讲述了科学体院锻炼的有关原理和应遵守的基本规则，它对学生合理地参加运动，有效的促进身体发育，预防运动创伤。三学情分析本课的教学对象时初一学生，这一阶段的学生处于相对稳定阶段到发育高峰期的过渡阶段，可塑性好，模仿能力强。四教学目标、1认知目标：了解体育锻炼基本原则2技能目标：让学生能够在实践中利用这些原则，从而有效的促进身体发育3情感

2、目标：激发学生锻炼兴趣，弘扬阳光体育运动五教学方法：启发谈话法、创设情景法、自学讨论法、质疑问难法六教材的重点、难点重点：掌握体育锻炼基本原理的内容及原理难点：将体育锻炼的基本原理用于实际生活中七教学过程（1）引入课程阶段:--------准备部分课的起始环节具有很重要的作用，根据教材特点，我采用了直接导课法（2）互动交流探究阶段：-------------基本部分本阶段主要讲述了科学锻炼的两大原则A生理原则①适合年龄特点你们这个年龄有何生理特点？通过问这个问题让同学们动脑筋思考引导学生回答：处于青春发育期心肺机能的发展跟不上运动系统的发展，神经系统对运

3、动机能的调节和支配能力及身体素质暂时有所下降。针对以上的生理特点我们应该选择怎样的项目联系呢？启发学生回答：选择耐力性项目，如慢跑，打球，游泳等，少进行力量性练习，如举重，双杠等。②适合性别特点男女在形态结构和功能上有什么不同？引导回答：女子骨骼比男子轻，承受压力与拉力能力差B卫生原则①坚持循序渐进原则提问：怎么样合理安排负荷练习？引导回答：负荷应由小到大，由易到难，由简到繁的渐进进行不能急于求成②全面锻炼的原则提问：为什么要进行全面锻炼？学生思考，教师抽答，根据学生的回答情况入手进行讲解。（3）结束部分：师生互动交流反馈小结