广西毛发移植中心头发变稀少可能是疾病征兆

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1、广西毛发移植中心www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　头发变稀少可能是疾病征兆　　头发的变化其实是可以直接的反映出人体内部的健康状况的。当你的头发出现失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等状况的时候都是健康问题的标志。头发变稀疏不可小瞧，下面的这4种病都可能会导致头发变少的。　　1、贫血　　缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。　　建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。　　2、压力综合

2、征　　压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。　　3、饮食紊乱症　　减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。　　专家表示，毛发掉落很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止毛发掉落非常关键。　　4、甲状腺疾病　　甲状腺功能紊乱的第一症状是毛发掉落。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以毛发掉落不是局部现象。

3、　　专家表示，药物及其他治手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。广西毛发移植中心传阅资料广西毛发移植中心www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　专家支招：　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别

4、是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会毛发掉落。专家建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。　　不良睡姿最影响男人吗　　影响男性健康的因素有很多种，饮食、睡眠、运动……其实睡姿对男人们的健康也是有影响的，不良睡姿危害很大，不仅睡不舒服，更容易对男人健康造成疾病伤害！男人健康自检：知道哪些睡姿最伤男人吗？　　右侧卧压迫生殖器　　医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生—睾丸扭转。理

5、论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。　　这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。　　左侧卧压迫心脏　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当

6、心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。　　俯卧压迫阴囊　　俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对男性生殖系统有一定影响。阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。广西毛发移植中心传阅资料广西毛发移植中心www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　男人最安

7、全的睡姿：仰卧　　男人最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。　　男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。广西毛发移植中心传阅资料