二十四式太极拳图解(2)

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1、1.http://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc&feature=related//over2Mviewers2.http://www.youtube.com/watch?v=79cDiDdWoRA3.http://www.youtube.com/watch?v=CyiZe6oQBPA&feature=related4.http://www.youtube.com/watch?v=649hFMpWIUc&feature=related//near1Mviewers5.http://www.everyday-taichi.

2、com/beijing-24-form.html//goodbackground6.http://www.npjyw.com/ty/cksc/taiji/learn.htm//illustrationandterms二十四式太极拳图解1.起势qǐshì2.野马分鬃yěmǎfēnzōng3.白鹤亮翅báihèliàngchì4.搂膝拗步lǒuxīǎobù5.手挥琵琶shǒuhuīpípá6.倒卷肱dàojuǎngōng7.左揽雀尾zuǒlǎnquèwěi8.右揽雀尾yòulǎnquèwěi9.单鞭dānbiān10.云手yúnshǒu11.单鞭12.高探马gāo

3、tànmǎ13.右蹬脚yòudèngjiǎo14.双峰贯耳shuāngfēngguàněr15.转身左蹬脚zhuǎnshēnzuǒdèngjiǎo16.左下势独立zuǒxiàshìdúlì17.右下势独立yòuxiàshìdúlì18.左右穿梭zuǒyòuchuānsuō19.海底针hǎidǐzhēn20.闪通臂shǎntōngbèi21.转身搬拦捶zhuǎnshēnbānlánchuí22.如封似闭rúfēngsìbì23.十字手shízìshǒu24.收势shōushì图解动作：一、起势12345二、左右野马分鬃6789101112131415161718

4、1920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步242526272829303132333435363738五、手挥琵琶394041六、左右倒卷肱42434445464748495051525354七、左拦雀尾55565758596061626364656667八、右拦雀尾686970717273747576777879808182九、单  鞭838485868788十、云 手8990919293949596979899100101102103十一、单  鞭104105106107108十二、高探马109110十三、右蹬脚111112113114115116十

5、四、双峰贯耳　117118119120十五、转身左蹬脚121122123124125126127十六、左下势独立128129130131132133十七、右下势独立134135136137138139140十八、右左穿梭141142143144145146147148149150十九、海底针151152153二十、闪通臂154155156二十一、转身搬拦锤157158159160161162163164165二十二、如封似闭166167168169170二十三、十字手171172173174175二十四、收 势176177178