小学生高年级健康知识和健康行为教案

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1、小学生高年级健康知识和健康行为37．说出肺的位置与功能肺是身体与外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里，分左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。运动后呼吸次数增加。经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。38．说出胃的位置与功能胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。39．心脏位于人体哪个部位？它的功能是什么？心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。心脏的功能：通过不停地跳动，把血液输送到全身，供给人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物。40．说出肝脏的位置与功能？肝脏位于人体腹

2、腔的右上部，属于人体消化系统。肝脏的功能：（1）合成人体需要的物质；（2）贮存多余的养分；（3）分泌胆汁，有助于脂肪消化。41．耳朵各部分的构造及其功能是什么？耳朵是人体的听觉器官，分外耳、中耳和内耳。耳的功能：外耳和中耳是收集和传送声音的部分，内耳管听觉。在正常情况下，声音由耳廓收集，经外耳到达鼓膜，鼓膜受振动再通过听小骨传内耳，然后由与内耳相连的听神经传到大脑，就能听声音了。耳朵不仅能听声音，而且能辨认声音的高低和方向。内耳还有维持身体平衡的作用。42．谈谈营养与人体健康的关系（1）营养素是人体的重要养分，它是机体的能量来源；（2）人体必需

3、的营养素包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水六大类；（3）人体缺乏任何一种营养素都会影响健康。43．水对人体健康有哪些作用？（1）水占人体组成的60%；（2）有助于食物的消化、吸收；（3）帮助血液循环，排泄废物，维持体温恒定。44．蛋白质对人体健康有什么作用？富含蛋白质的食物中毒有哪些？蛋白质对人体的作用：（1）更新、修补组织；（2）调节人体生理功能，供给部分能量；（3）是儿童生长发育的主要营养素。蛋白质含量较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、鱼虾及豆制品等。45．糖对人体健康有什么作用？糖类主要存在于哪些食物中？糖对人体健康的作用：（1）糖是

4、人体热量的主要来源；（2）糖是构成人体细胞的成分（3）保护肝脏。糖类主要存在于谷物、食糖、薯类等食物中。46．脂肪的主要功能是什么？含脂肪较多的食物有哪些？脂肪的主要功能：（1）供给人体热量，维持体温；（2）促进脂溶性维生素的吸收；（3）保持内脏，滋润皮肤；（4）调节生理功能。含脂肪较多的食物：猪油、牛油、奶油、豆油、花生油、菜籽油等。47．维生素对人体健康的作用有哪些？哪些食物富含维生素？（1）作用：参与人体内许多重要的生理过程，调节机体的活动，增强机体的抵抗力，促进人体生长发育；（2）动物肝脏、蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素。

5、48．无机盐有哪些功能？哪些食物富含无机盐？（1）功能：是维持生命必不可少的营养物质。钙磷：是构成骨骼和牙齿的主要物质；钠钾：维持神经和肌肉的正常活动；铁：是血液的主要成分；铜：制造红细胞，与智力发育有关；锌：与儿童少年生长发育关系密切；碘：与智力及甲状腺功能有关。（2）含钙、磷多的食物：骨头、虾皮、豆制品等；含铁量高的食物：瘦肉、动物肝脏等；含锌的食物：动物肝脏、糙米、豆类等；含碘的食物：海带等海产品。49．运动对健康有什么好处？（1）促进少年儿童生长发育；（2）健全心、肺功能；（3）可使神经系统反应敏捷，增强记忆；（4）增进食欲，促进睡眠；

6、（5）培养良好情绪和坚强的意志品质，培养团结合作、勇于进取的集体广义精神。50．怎样维护公共卫生？维护公共卫生主要包括：住宅区卫生：搞好住宅区的绿化，不乱扔垃圾，保持楼梯、庭院的干净、整洁。街道卫生：不乱扔果皮、纸屑，不乱倒垃圾污水，不随地吐痰，爱护人行道的树木及花草。公共场所卫生：在车站、候机厅、影剧院，游乐园和商店等公共场所，做到不吸烟、不随地吐痰、不乱扔废弃物，爱护公共卫生设施。51．使用电脑时应注意什么？（1）保持正确的坐姿和距离。操作电脑时座椅的高度要调适当，腰要挺直，一般电脑的显示中心与胸部大致在同一水平线，屏幕与眼睛相距约40—6

7、0厘米，键盘应放置在前臂和平行的高度。（2）要有适宜的光线和环境。操作电脑的房间光线要适宜，应避免在阳光下或阴暗处操作，房内空气要流通。（3）避免长时间操作。一般在电脑前持续工作1小时，应休息一会，向远处眺望，做做眼保健操，并多活动四肢、腰、颈和背部，以减轻疲劳。52“四害”是指什么？“四害”指苍蝇、老鼠、蚊子和蟑螂。53．老鼠有哪些危害？怎样灭鼠？老鼠的危害有：传播鼠疫、流行性出血热等疾病，还偷吃粮食，咬坏家具、电线、破坏河堤等。消灭老鼠的方法有：（1）投放毒饵；（2）堵塞鼠洞；（3）利用猫、猫头鹰等老鼠的天敌或鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。54．蚊子

8、有哪些危害？如何灭蚊？蚊子的危害有：传播乙脑和疟疾、丝虫病等。消灭蚊子的方法有：（1）清除积水，不让蚊子产卵；（2）消灭孓孓；（3）人工捕打，药物喷熏