北京体育大学篮球运动员膝关节损伤原因及预防

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1、北京体育大学篮球运动员膝关节损伤原因及预防摘要：通过对北京体育大学篮球专项运动员的调查，发现膝关节损伤对运动员的运动受命和运动水平的提高具有一定影响，这种创伤对运动员的水平提高造成不利，而且严重影响我国篮球运动的发展。根据对北京体育大学篮球专项运动员的调查所得的结果，膝关节损伤率高过80％，当前我校大多数篮球运动员都为这种损伤所困扰，尤其创伤重、痊愈慢，是对训练水平的提高极为不利的，通过研究总结出预防则是降低膝关节损伤的首选举措。关键词：篮球运动员；膝关节；损伤；预防BeijingSportUniversitybasketballplayersKneeInjuryandPreven

2、tionAbstract：BasketballPlayersBeijingSportUniversitysurveyfoundthatthekneeinjuryontheathlete'ssportlifeandexerciselevelhavesomeinfluenceontheplayersthatraisetheleveltraumaadverselyandseriouslyaffectedthedevelopmentofbasketballinChina.AccordingtotheBeijingSportUniversityBasketballPlayersofthesu

3、rveyresults,thekneeinjuryrateishigherthan80％,most.ofthecurrentschoolbasketballplayerIhaveforthiskindofinjuryplagued,inparticular,heavytrauma,healedslowly,istheleveloftrainingimprovetheextremelyunfavorable,throughresearchconcludedpreventionisthepreferredmeasureforreducingkneeinjury.Keywords：bas

4、ketball;knee;injury;prevention91．前言1.1选题依据篮球运动从1891年产生至今已有百余年的历史，由最初的游戏发展为一项集现代科技学、教育学、心理学、医学、哲学、健身学、娱乐学、管理学和经济学等于一体的综合性运动。篮球运动已经成为人们喜闻乐见的运动和健身手段，同时也是竞技体育中拥有最多的运动人口项目之一。篮球运动是一项具有强烈对抗性的集体项目，需要参赛者同场竞技，攻守交错变化，在有限的时间和地面展开激烈的争夺，队员必须要具有快速、多变、灵活的能力，这就需要一个健康的膝关节，而长期的篮球运动又会膝关节损伤，使运动员不能够参加正常的训练和比赛，妨碍运动成

5、绩的提高，缩短运动寿命，严重的甚至会引发残疾。随着篮球运动的对抗性加强，比赛和训练中各种损伤的程度也在加剧，如果不采取全方位措施进行预防，将对篮球运动的训练和发展产生一定的影响。1.2文献综述在本文的写作过程中，通过查阅北京体育大学图书馆、中国知网，搜集到关于篮球运动员膝关节损伤及预防的研究资料进行文献整理和深入分析。邱晓华在《对青少年篮球运动员膝关节损伤原因及预防的探讨》中谈到，“青少年篮球运动员膝关节损伤与篮球特点相关。同时也与教练员训练方法、比赛训练场地相关，其中最重要的是运动员的训练方法，加上各种因素互相影响，导致膝关节的损伤。篮球是一种对抗性极强的运动项目，身体接触的碰撞

6、是必不可避免的，预防创伤有一定困难，但若给予重视，能防止许多创伤的发生，能延长青少年的运动生命，需要教练员与各个方面密切配合。总之，预防是防治创伤的最好办法”。曹芳在《锦州高校篮球运动员膝部损伤的分析》中提到“篮球运动膝部损伤较多，应重视此类损伤的预防，并对易损伤部位进行有针对的练习，这是实践中迫切需要解决的问题。膝部损伤中半月板损伤、内侧副韧带损伤、髌骨劳损和十字韧带损伤比例较高,这与篮球运动的一些基本动作都要求膝于半屈曲位有关。而这个角度是其解剖弱点,很易损伤,因此要注意合理安排训练内容与运动负荷,减少各种损伤的发生。搞好篮球运动损伤的预防工作是实现训练、教学科学化,提高练习质

7、量的关键。在此,我们提出预防运动员损伤的重要性,希望能引起教练员与运动员的重视”。刘海明、王宏平《篮球运动员膝关节损伤的原因及防治对策》中写到“篮球运动中膝关节损伤虽被认为是一种职业性损伤，但其中大部分还是由于其训练手段不当，自我保护意识差等主观因素造成的，本文研究发现改善训练，比赛场地条件、提升教练员综合业务水平、加强安全教育、提高运动员的自我保护意识、加强医务监督、加强对增强膝关节稳定性和减轻膝关节负荷量的研究可有效地使损伤率降低或使伤者恢复良好，对篮球的可持续发