浅谈直排轮运动对孩子能力的培养

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1、浅谈直排轮运动对孩子能力的培养呪哦呫浅谈直排轮运动对孩子能力的培养无锡市庆安小剑桥幼儿园史雪娟老师摘要：直排轮作为一项运动，带给孩子的，肯定不光是“飞一般感觉”的乐趣。直排轮是一种有氧运动，能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。强健的体魄，不仅为我们紧张的学习和生活提供有力的健康保障，更增添了人们在面对困难和压力时的自信与勇气。适当的体育技能训练会对培养少年儿童的顽强毅力和坚忍不拔的精神起到积极的作用，从而使他们在人生的道路上挥洒自如

2、。关键词：直排轮、有氧运动、技能训练儿童教育家陈鹤琴先生明确提出：“强国必须先强种，强种必须先强身，强身则先要注意幼年的儿童。”健康是幼儿的幸福来源，离开健康，幼儿就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；幼儿时代的健康不仅能够提高幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。因此，强健的体魄无论对于幼儿个体还是对于全人类都是极其重要的。“强健的体魄是需要锻炼出来的。”只有不断的投入到运动中去，才能铸就强健的体魄。当然，在现实生活中，运动的方法各种各样，有的借助场地，如晨跑，更多的则是要借助于一定

3、的运动工具。比方说，球类运动借助的是各种款式各种功能的球，如羽毛球、篮球、足球………另外,还有那些健身器,跑步机、韧劲器………各种各样的器具,花式百出,玲琅满目。作为运动者来说，他所要求的，首先能够达到一定的锻炼目标，即能有所成效；同时，必须是安全的，对身体不会带来伤害，对运动不会造成威胁；另外，它应该是方便，简单易学，又能不断的适合各种发展水平，不断的变化，不断的求取进步；最后，还得考虑到经济等因素的存在。而直排轮，顾名思义是由几个排成直线的轮子组成。（完整的套具包括：头盔，护掌，护肘，护膝四大关节保护装

4、置。）与同类溜冰鞋相比，直排轮有其自身结构优势：护具完备，保护周全，跌倒后不会受伤，更安全，让人放心；它对场地也不挑剔，平坦的地面可以无季节性限制；它底座较长，因而更稳当，更容易学习。早在20世纪中后期直排轮就已在街头涌现，并迅速成为青少年最喜欢的休闲运动之一。据美国麻省大学最近的研究报告显示：直排轮运动对关节的冲击力较慢跑低1／2，同时指出，它可以增加人体吸收氧气的功能，发展人体肌肉及各部机能的协调性，增进平衡感、专注力及协调性，尤其在重心的平衡感觉统合上，更有显著效果。直排轮的运动相对来说，对年龄没有苛

5、刻的要求，只要会走路，有一定的平衡性的各层次人都可参与。据不完全统计，在学习直排轮的人群中，属6---17岁年龄层次的人最活跃。其中，在6-10岁之间的孩子已有一定的学习条件，当各方面并未达到最完善的发展，因而在学习中非常认真，能积极的随成人做热身准备，能安全的佩带护具，同时，学习的进度比较稳，总能接受成人的一些指导要求。因而受伤的概率是最小的。但是，超额度的训练也会挫伤软组织的发展；而稍大一点的孩子，主要因为他们已有一定的身体运动条件，学习的进度较灵活，也较快，往往会有一些学员不穿戴护具，喜欢不切实际的挑

6、战一些高难度动作，如果没有教练的正确指导，会造成一定的伤害；30以上的人群学直排轮，协调性受年龄的束缚，学习进度并不一定比幼儿快。因而，在幼儿园中开展直排轮教学具有很强的可行性。在幼儿园中开展直排轮运动，一般面向的是4－－6周岁的孩子，也就是中大班的孩子。这些孩子一般的身体发展已有了一定的基础，并具有了一般的体育运动能力。无论在协调性还是在柔韧性上，都具有了一定的水平，但在体适能方面还有更大的发展空间。如幼儿自身体力适应日常生活、学习以及环境的综合能力反映，良好的体适能可以促进幼儿健康发育，养成良好的生活方

7、式与习惯，投入欢乐活泼的生活方式。而建立幼儿的自信更是激发其内心源动力的根本。现代管理学研究表明：以鼓励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誉感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。因此，在幼儿练习的过程中，特别是幼儿做不好动作时，我们的轮滑教练都会用鼓励的口吻进行指导。记得有一次中班的轮滑教练在直排轮的教学中有过这样的经历：我带着本班孩子们来到操场上观看他们上课时，他们真好开始练习前溜剪冰时，有一个个子很小的女孩子不小心摔跤了，似乎有点重。我急忙跑上去，要帮助他，可他拒绝了，说：“不痛的！”我正有些惊

8、讶时，她很得意的说：“我们老师说过的我很勇敢的，摔倒不哭的。”………而我也发现她们的老师也正在暗暗的向她竖大拇指，从以上这个案例中可以发现正是有了教师的鼓励，孩子的自信心才得以增强，获得更大的荣誉与成就，从而激发了他勇敢练习的品质。对幼儿的鼓励，不仅是语言上的，更应该从行动上多支持幼儿，哪怕是一个赞许性的微笑，鼓励性的拥抱，肯定的眼神，也都会使幼儿产生莫大的勇气投入活动。而从我们的调查问卷中我们孩子通过直排轮的学