心理复原力的研究综述

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1、心理复原力的研究综述　　中图分类号：B840文献标志码：A：1002-2589（2015）33-0052-03　　在当今这个竞争日趋激烈的社会中，人们不得不面临更多的压力与挑战，这使其心理问题也随之增加。而导致心理出现问题的大多数根源都与压力有关。在生活压力事件与疾病的关联研究中，专家们注意到一种现象，即为什么有的个体在轻微压力下就容易出现情绪异常现象，而有的个体却在遭受重大压力事件或严重创伤后依然能够恢复到创伤事件发生之前的心理健康水平？通过心理学学者们的大量研究概括，一般把导致这种现象的能力

2、称为“心理复原力”。本文就对心理复原力的相关现象进行概述。　　一、复原力的定义　　由于语言的差异，国内对于“relisence”的译法存在不同。一些笔者撰写介绍这一研究领域时，将其翻译成“弹性”;其中香港学者将其理解为“压弹”，另一些学者则更愿意用“韧性”一词来解释[1]。而“复原力”的提出是借鉴了台湾学者的译法，强调个体能够从灾难事件中成功地恢复过来的能力。通常从以下几个方面来定义。　　首先，历程的观点强调特质与环境之间的相互作用，认为复原力是用来解释个体是如何面对和克服困难的，强调复原力的结

3、果即克服困难、恢复良好的适应[2];其次，在持个体能力观点的研究者看来，复原力即描述什么是人能够生存与恢复正常生活的特征。将复原力看作是个体所具有的一种能力和品质[2];最后，从发展的观点来看，将复原力看成一种动态性的发展变化过程，并指出生命变化对个体造成的积极意义和对人类力量探索的深远影响[2]。　　综上所述，复原力是能够从困境中恢复常态、成功应对压力并良好适应的一种能力，这些能力帮助个人遭受压力事件时发展出健康的应对策略，从而获得有益于个体未来成长的成功经验。从这三种观点总结出了复原力的三个

4、特征：即复原力是个体所具有的一种心理特质[3];是个体与环境交互作用应对的过程[3];并强调复原的结果是克服困境[3]。　　二、复原力的研究历程　　不论国内还是国外，对复原力的研究大致都经历了三个阶段。　　首先，研究者把研究的重心放在理论研究的基础上。例如，研究危险因子及其程度和如何确定评估发展功能。在此阶段上，研究者发现危险因子存在同现特点并且是以几何级数增长，而且通过对一些儿童和少年的观察，发现其在高危环境下仍具有良好的适应，这一现象更好地帮助其研究个体内是否存在某种抗压能力或保护因子提供了

5、条件。　　其次，研究者更注重动态变化、有着强烈的生态取向，并从发展的视角解释心理复原力。例如，此阶段研究开始注重考察儿童的个体内部过程及其生理机制。国内学者雷鸣对心理复原力的生理机制进行了研究，他分别从个人能力视角和发展的视角进行阐述。个人能力视角认为心理复原力是个体自身具备的能力，是大脑结构和功能的可塑、是个体神经生化物质的有效调节。而发展结果视角认为心理复原力的机制是因为应激反应中的保护因子产生的积极影响。虽然两个视角的解释不同，但通过对其的研究，总结了心理复原力的三个可能的方面：先天遗传、

6、早期生活经验以及在解决危机事件后个体所获得的学习经验。　　最后，强调心理复原力的发展需要对其进行干预。这一阶段的特点是开展检验心理复原力的实验研究。例如：生活技能训练和青少年资源工程就是两项最有代表性的实证研究。生活技能训练通常是通过示范、角色扮演、行为家庭作业等活动达到提高个体的认知行为技能的效果，而青少年资源工程则更注重家庭方面的资源，这两种方法从不同方面对心理复原力进行不同程度的干预。　　并且张日■指出箱庭疗法通过激发来访者的心理自愈力可以对复原力也起到干预作用，并已经取得了进展。除了以上

7、的方法之外，也可以通过重视个体成长环境、国家政府制定相关干预对策、加强个体自身的干预研究等方面提高个体心理复原力水平。虽然此阶段已经有了一些成果但仍然存在不足，需理论和实践相结合才得以形成。　　三、复原力的影响因素　　目前，对复原力的研究主要集中在对其理论、机制、结构以及一些模型的探讨。例如：常慧青对青少年心理复原力进行了研究，探讨了如何提高青少年心理复原力的素质，为青少年健康发展奠定基础[4];郭雪萍、汪胜亮分别深入研究大学生复原力的影响因素和干预对策，为大学生心理健康教育提供一定的指导[5-

8、6]。张姝■和王芳在汶川地震发生后，及时对灾区中的小学生和大学生的复原力状况进行了调查研究，通过分析调查数据探讨学生创伤后应激反应和心理健康状况水平与复原力之间的关系。通过对这些方面的研究大体上将复原力的影响因素可以分为个体、家庭、社会三大类。　　（一）个体因素　　自我（个体人格的核心）对心理复原力产生重要的作用。在结果取向研究中Bonanno等人在“9.11”恐怖袭击事件幸存者中发现，心理复原组个体的自我提升得分都显著高于其他组别的个体[7]。这研究有效地说明个体的自我是实现心理复原力的重要资