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时间：2018-03-05
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1、香港聖公會麥理浩夫人中心家庭活動及資源中心如何正面積極地面對生活逆境﹖(葵涌和宜合道22號002室/24235045)逆境中有危亦有機危是什麼﹖機是什麼﹖反思「「危「危危」危」」中的」中的「「機「機機」機」每個人均擁有自己的生活系統家庭自我朋輩社區學校生活工作每個人在生活系統中擔當着不同角色和位置在適應上感到困難，是可理解的面對逆境和困難時，，有情緒反，有情緒反應是必然的情緒分為正面、、負面、負面情緒會影響人的行為情緒會互相感染，家人彼此間的互動，更有機會造成溝通上的問題和衝突逆境涉及︰我們對「「逆境「逆境」」的理解」的理解什麼是「「逆境「逆境」」呢」呢呢﹖呢﹖(分別有主觀和客觀層面)「「
2、逆境「逆境」」的來源」的來源「逆境」的影響︰情緒(正面/負面)思想模式(理性/非理性)影響價值取向(積極/消極/悲觀/樂觀)「逆境」對自己及家人、子女的意義︰作為一種鍛練作為提昇自信心的途徑是發揮自己強項的機會逆境可以削弱您的意志，但亦可令您跌倒後成長逆境亦可以作為教材，，和，和子女分享自己如何面對挫折多與子女分析在逆境中或遇上困難時，，我們也有，我們也有「「選擇「選擇」留意自己的身心及情緒狀態態，態，，多思考會否因逆境和，多思考會否因逆境和壓力導致自己承受着着沉重着沉重壓力學習適合自己的減壓方法有需要時主動求助，求助不代表是弱者，代表您愛惜自己生命、代表您在不斷成長多聆聽子女的心聲和感受
3、，打開彼此心窗，分享自我及早預防問題惡化，學習保護自己，提高意識互助自助自強
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