高尔夫礼仪基本常识

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1、精品文档高尔夫礼仪基本常识打高尔夫球还是一项能够充分与大自然结合起来的运动，你可以想象，在漫天的绿色草坪中，呼吸着新鲜空气，一边打着高尔夫，是一件多么可享受的事情。下面是为大家整理的高尔夫礼仪基本常识，希望能够帮助到你们。　　高尔夫礼仪基本常识　　打高尔夫球的握杆方法主要有以下几种　　互锁握杆法在互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。　　重叠握杆法这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。　　自然握杆法又称棒球式握法，顾名思

2、义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/3精品文档打高尔夫球的握杆方法的站姿有哪些技巧呢?首先应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，也就是球的飞行方向。然后是确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。打高尔夫球瞄球时身体要放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，要注意保持两脚的安定。此外两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查

3、右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。打高尔夫球的技巧还是需要大家自己去慢慢琢磨，选择合适自己的。　　留有氧健康一个高尔夫比赛可以采取四个小时或更长时间才能完成，但你只能摆下5分钟的高尔夫俱乐部。与改进的一般健康水平，你有更多的体力，耐力和游戏的生理和心理方面的信心。步行是极好的有氧运动，是很容易做到的，是不会对关节不和谐。加强你的核心　　你挥杆虽然，扭矩，扭转和转动身体。一个强大的背部和腹部肌肉-你的核心-将竭诚为您服务。像仰卧起坐练习，骨盆倾斜，腿拉插件和木板构成，是很好的练习，以加强自己的核心。瑜伽和普拉提的运动类型，挑战的核心肌肉，也。迈克?

4、佩德森，中华映管，建议一个功能更强大的核心力量，以提高你的挥杆力量的地位树干扭曲。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/3精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/3