最新[精品ppt]职业人士自我-讓工作變簡單-药学医学精品资料.ppt

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1、最新[精品PPT]职业人士自我管理-讓工作變簡單-药学医学精品资料讓工作變簡單的10種方法1.問清楚工作目標，避免重複做工！2.勇敢說”NO”，適度拒絕讓工作更順暢。3.排定工作順序，然後向老闆報告工作狀況。4.報告簡明扼要，直接告訴老闆重點。5.善用PowerPoint，重質不重量。6.有效過濾email，看重要訊息就好。7.email要精簡，對方回應意願也高。8.已經沒有溝通空間，就不要再浪費時間。9.只要取得信任，不需反覆溝通也能爭取資源。10.不要為績效評估而工作。讓工作變簡單的10種方法你常會有這樣的困擾嗎？「我從早忙到晚，但是沒有一件事情是完成的。」「我這麼拼

2、命，結果卻是白忙一場。」「感覺自己一直被工作追著跑，我到底再忙什麼？」讓工作變簡單的10種方法方法３排定工作順序，然後向老闆報告工作狀況。你要注意的：絕對不要當「阿信」型的下屬。與老闆溝通時，一定要站在他的立場想，並且讓他知道。讓工作變簡單的10種方法方法４報告簡明扼要，直接告訴老闆重點。你要注意的：有自己的觀點，試想如果是老闆，會怎麼做決定。精準掌控報告時間，30分鐘的時間只要準備10分鐘的內容，老闆的時間很寶貴。清楚告訴老闆你需要的資源。讓工作變簡單的10種方法方法５善用PowerPoint，頁數重質不重量。你要思考的：聽眾應該記住哪些重點？聽眾要有什麼樣的感

3、受？聽眾聽完有哪些決定？讓工作變簡單的10種方法方法６有效過濾email，看重要訊息就好。你可以這麼做：先過濾50％～看信件主旨及寄件人，沒有今天非看不可的就砍掉。再過濾25％～瀏覽剩餘郵件，留下近期內（例如二週）必須完成的工作。剩下25％～挑重點看。讓工作變簡單的10種方法方法７郵件內容要精簡，可以增加對方回應機會。你可以這樣寫：每一封email的內容大約在8～12句。每一行不超過20個字。每一段不超過3行。讓工作變簡單的10種方法方法８已經沒有溝通空間，就不要再浪費時間。你可以這樣做：微笑點頭接受，反正只是一份工作。尋求其他發聲管道，找到支持。最後抉擇：準備

4、轉換跑道。讓工作變簡單的10種方法方法９只要取得信任，不需反覆溝通也能爭取資源。你要注意的：想清楚老闆會擔心的問題，準備好說服理由。讓老闆覺得你是在為他解決問題。不要第一次提案就把預算提出。讓工作變簡單的10種方法方法１０別為績效評估而工作！你要做的：每月詢問主管自己的工作表現的優缺點。每月詢問自己工作安排有無調整必要。产后病概说产后病概说1掌握产后常见病的定义、诊断方法、治疗原则；2熟悉产后病的病因病机；3了解产后病的范围、治疗要点。目的与要求一、定义产妇在新产后及产褥期内发生的与分娩或产褥有关的疾病，称为“产后病”。孕后分娩后，母体恢复至孕前状态的一段时期，称产后

5、，也称“产褥期”，一般约需6周。根据临床实际，将分娩后七天以内，称为“新产后”。二、范围产后血晕、产后痉病、产后发热、产后小便不通、产后小便淋痛、产后腹痛、产后身痛、产后恶露不绝、产后汗症、缺乳、产后乳汁自岀、产后抑郁、产后血劳等。三、历史沿革历代医家把产后常见病和危急重症概括为：三病：病痉、病郁冒、大便难。三冲：败血冲心、冲胃、冲肺。三急：呕吐、盗汗、泻泄。《张氏医通》：“败血上冲有三，或歌舞谈笑，或怒骂坐卧，甚者逾墙上屋，口咬拳打，山腔野调，号佛名神，此败血冲心，多死。···若饱闷呕恶，腹满胀痛者曰冲胃。···若面赤呕逆欲死曰冲肺。···大抵冲心者，十难救一；冲胃者，

6、五死五生；冲肺者，十全一二”。“产后诸病，惟呕吐、盗汗、泻泄为急，三者并见必危”。四、病因病机亡血伤津元气受损瘀血内阻外感六淫或饮食房劳所伤产后的病机特点：多虚多瘀1亡血伤津—分娩用力、出汗、产创、岀血元气受损—产时用力耗气，产后操劳过早，或失血过多，气随血脱。瘀血内阻—分娩创伤，脉络受损，血溢脉外，离经成瘀。或感受寒热之邪。或胞衣、胎盘残留。外感六淫或饮食房劳所伤—产后百脉空虚，易感外邪。五、诊断1以四诊为基础，进行八纲脏腑气血辨证2依据产后生理、病因病机特点3重视产后三审先审小腹痛与不痛，以辨有无恶露滞；次审大便通与不通，以验津液的盛衰；再审乳汁的行与不行和饮食多少，

7、以察胃气的强弱。六、产后病的治疗原则：勿拘于产后。亦无忘于产后。合理运用扶正、祛邪、化瘀的方法。治疗三禁：大汗、峻下、通利小便。禁大汗以防亡阳；禁峻下以防亡阴；禁通利小便以防亡津液。对产后危急重证，应中西医结合治疗。《景岳全书·妇人规》：“产后气血俱去，诚多虚证。然有虚者，有不虚者，有全实者，凡此三者，但当随证随人，辨其虚实，以常法治疗。”产后病的调护慎起居适寒温节饮食适劳逸畅情志禁房事勤清洁产伤及时修复妊娠病调护