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时间:2021-01-20
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1、part1坏习惯不是你的敌人改变恶习最关键的一点是:不和恶习较劲,接受恶习。因为,积习就是你的本性,恶习代表你内心的需要,你只有理解它并接受它,它才能得到最有效的改造。认识恶习:它一定曾经让你获益某一方式让自己在过去得到了很多好处,自己现在就会无意识的去习惯它和运用它。PS:习惯是怎么形成的呢?每一种习惯的形成都必然会
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