时代光华 控制情绪：头脑冷静才能说得清楚 课后测试 满分答案教案资料.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流时代光华控制情绪：头脑冷静才能说得清楚课后测试满分答案单选题1、关于催眠，下列说法错误的是？（10分）A催眠无处不在B广告、沟通都是催眠C广义来讲，95%的人都可以被催眠D催眠都是骗人的正确答案:D多选题1、关于沟通中的情绪管理，下列说法正确的是？（10分）A70%沟通情绪，30%沟通事情B30%沟通情绪，70%沟通事情C沟通之前必须处理好情绪D良好的情绪是有效沟通的前提正确答案:ACD2、处理情绪波动的自我冷却法，其主要做法有哪些？A强制自己离开现场B进入一个封闭空间C情绪缓解之后再处理问题D用冷水洗脸正确答案:A

2、BC3、关于控制情绪的深呼吸法，说法正确的是？（10分）A双肩急速扩张的胸腔式呼吸B腹式深呼吸C深呼吸都能平复情绪波动D错误的深呼吸无助于控制情绪正确答案:BD4、腹式深呼吸的三个要点是什么？（10分）A缓B深C稳D强正确答案:ABC5、下列与想象转移相关的说法正确的是？（10分）A过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来B大脑的想象可以改变人的情绪C想象通过刺激神经影响身体反应D想象可以改变人的内分泌和神经系统正确答案:ABCD6、通过想象转移解压和调整情绪的要点有哪些？（10分）A要有一段适合想象转移的记忆B选择激动、兴奋的记忆C选择

3、温馨幸福的回忆仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢1精品好文档，推荐学习交流D目标是进入平和稳定的情绪状态正确答案:ACD7、认知换位的常用工具ABC情绪合理技术包含哪些内容？（10分）AA代表具体的事BB代表对A事情的认知CC代表情绪DB的不同内容会影响C情绪的变化正确答案:ABCD8、关于换位思考，下列说法正确的是？（10分）A换位思考本质是改变对事情的认知B换位思考就是改变立场C换位思考的本质是站在对方的角度看问题D换位思考能有效改善不良情绪正确答案:AD9、认知换位法的使用方法包含哪些方面？（10分）A把事情、想法和情绪分开B

4、改变对事情不客观的认知C痛快地发泄情绪D从自身找问题正确答案:AB7小小的船学校班级姓名xiǎoxiǎoshūfǎjiākànshuíxiědepiàoliɑnɡ一、小小书法家，看谁写得漂亮。见白田电bānɡxiǎoɡēzisònɡxìnxuǎnyìxuǎntiányìtián二、帮小鸽子送信,选一选，填一填。zhīzhǐ1.我只（）看见闪闪的星星蓝蓝的天。2.我家有三只（）小鸡。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2精品好文档，推荐学习交流xiǎohǎiluózhǎopénɡyounǐláibānɡbānɡtā三、小海螺找朋友，你来

5、帮帮它。弯弯的小小的闪闪的蓝蓝的船月儿天星星cíyǔmófǎnɡxiùzhàoyànɡzixiěcíyǔ四、词语模仿秀，照样子，写词语。例：弯弯的小小的xiǎoyīnɡwǔxuéshézhàoyànɡzixiějùzi五、小鹦鹉学舌，照样子，写句子。例：弯弯的月儿像小船。1.像。2.像。kèwénjīnɡcǎihuífànɡ六、课文精彩回放。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3