最新蹲姿的礼仪教学文案.doc

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1、蹲姿的礼仪在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 １．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 ２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 ３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 ４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下图 蹲姿实例１．交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左

2、脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾（如下图）。 ２．高低式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体（如下图）。 蹲姿禁忌１．弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态（如下图）。两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。 ２．下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。补充：蹲着三要

3、点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。一、选择题1、当开关S闭合时，电流表A1和电流表A2的示数相比较A．A1的示数较大;  B．A2的示数较大;C．一样大;   D．无法比较.2、如图所示，L1、L2串联在电路中，A、B、C为电路中位置不同的三点，当开关S闭合时，通过A、B、C三点的电流关系是A．IA＞IB＞IC          B．IA＜

4、IB＜IC   C．IA＝IB＝IC         D．IA＞IB＝IC3、在图示的电路中，灯泡L1和L2完全相同，当S、S1、S2都闭合时，电流表的读数是0.54安，下面的说法中你认为错误的是:                                A、两个灯泡中的电流相同，都等于0.27安;B、无论断开S1或S2，电流表的读数都是0.54安;C、无论断开S1或S2，电流表的读数都是0.27安;D、电流表的读数是干路电流，大小等于L1、L2电流之和.4、 如图所示电路，闭合开关后，比较a、b、c、d四处电流的大

5、小，其中正确的是A．Ia＝Id                 B．Ia＜IbC．Ib＞Ic           D．Ic＝Id 5、小明要测量L1中电流大小，图1中正确的电路图是: