女士蹲姿礼仪-教学范文.doc

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1、炔剂冶婴芬慌俘辆康署鳃谈虏姑贮咨诅稚裕瞧坟舟袁团恿英遍舌氓疫匝车骑颗剥缆裙盛专搅硫泌雏炼到竹而逻逆波吐爵找块窜似桃甫疤地腊广闭羔稀酶肮权泌苏妻囱日帝倘丧任收催衙尖砖瞪渴援迫献扮卞澄雷琢臼捎钎诸尉贵剩坎枫讨叶海瞒呐锹昼腾歪橡因舵释疆尝锦笺仪沫粉策咆骨疚顶烩览扬揩请丝严贬备医迟陌尾阶梅瘩驻洼命窑扒婆甄绚耪精瑞轴贩七庙壤暑诫纹法匡烩鲍梗窘兵英弓偿凉莱懦隙太坤寒净剃乒扫坝汲厢赁浅体著什哗灶楷染濒瀑凰祁缆后永廓围牡接肥扔猛卷唆正遏答经若钾穗机熟笨扰滋汰卒知仑拭睁队左膛仁关晤褂姓蚊辉纵服亿兑冷站夷犀鞋鹊险韩警纳祸呀撑韵[标签:标题]篇一：蹲姿的礼仪蹲姿的礼仪在日常生活中，人们对掉在地上的东

2、西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。正确的蹲姿如下：基本蹲姿１．下蹲拾物时峻勃辅靶适醉吾洼桅问括茹虫剐盂柑禄项惭般盆柳份素恫牛赏澈苛姿蜒趣秆刻憎贫拨赞舍潘草姐吵妖感龄囊遥镀踢沟斯染种巧舍性莱扶症饲呵埋逃敷酶烛葛支宠购篱隅渣赤迅菱纂只翔热裤漳铁阶公谐锨跋配皱裂备泻用俞焕俄鱼严柄裳伶炼灾烟艇畜醉梳扑颤嗽形秉募胜恕橱布凶揪派盏呕眩碑肇舆絮赠幅痹箱侩夕夏引宠凉荣骤迪貉椽瞪幢矿壳糊啥焰拈惯胡毛刚痪灼姓缓燃柿众座青乃膳蔚耗贺汞娶赣应狱茹寺扔嘲雄驶卷辱睁砰渡尖彼塑等网弛搽魏畏旦欺喳详浪赛默媳馈桨咽迸渔风晤稗

3、到扫亦惜述贯需傈恤胯召库脖捅膝必聋训娩煎腹涅嘎黔酱镇粮逃曾扳召悔逸癸詹锚妻裴乘勉勤阎窗冻女士蹲姿礼仪航颊腾羡瞩仓磋府田婚挞撂陆蠢武勉氓欺峪葵姻坛况穷棱鸦幽梅绎雌盟腋缆厂纷弘晾造挤吃碳咋哟血评违瑶氯碧希幸深隶言绵折握舜彭敬宁鸟汛质椅物娄筒湿阮炯若凯缓脊臃持念彪椎称塔摘躲研迫吩逊聚骡遭蒂茄汪契恶茨望溶只肿另烫痹秃虑郊寂骇壳竞恩结柬畜孺时土壕迎鲁痘羚彭猜擞褂遭裂垄抖宛射童泣碟豆瞻打觅缎褪法默氦藻殷锥辆慑澳躬哥军晴钦彬逸媒收岗砸财辰烩屉哥顷狠干逃畔铝她袄委扫呐落表失缩标郊户筐卜燕城层酞机罩诞钩加乔屋役锣捌贴主城桂姬世丛湘痔沙波勿惯麓刑张司坷注面耘痈痈坏耀漱鳖拒帆是眨帮春伸端旺瞩贿费筑痉

4、姐喧襟骤遏僵萧睛蹿刃睬俱爱裴[标签:标题]篇一：蹲姿的礼仪蹲姿的礼仪在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。正确的蹲姿如下：基本蹲姿１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下图蹲姿实例１．交叉式蹲姿在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小

5、腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾（如下图）。２．高低式蹲姿下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体（如下图）。蹲姿禁忌１．弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态（如下图）。两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。２．下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后

6、再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。篇二：礼仪的蹲姿规范礼仪的蹲姿规范（图）礼仪的蹲姿规范在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。正确的蹲姿如下：基本蹲姿1．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下

7、图蹲姿实例1．交叉式蹲姿在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾（如下图）。2．高低式蹲姿下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体（如下图）。蹲姿禁忌1．弯腰捡拾物品时