跳短绳教学设计(1)

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1、跳短绳教学设计一、教材分析：正跳短绳是小学体育课中非常重要的教学内容。现在国家都把跳短绳作为小学阶段体育测试项目之一。跳短绳的教学关键在于规范与科学，在一年级跳短绳教学中,让学生掌握技术动作要领及对错误动作进行纠正非常重要。二、学情分析：1、一年级学生年龄小，基础差，体育知识技能上都特别差。2、学生自控能力很弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。3、学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。三、教法与手段：动作教学，一年级学生的年龄小、接受能力相对较弱,因此在进行跳短绳技术动作教学时,把跳短绳的一系列动作进行分解,可分成

2、挥绳、弹跳两个步骤,最后再进行整合。(1)挥绳。要求学生上臂紧夹身子两侧肋部,两臂自然弯曲成100度左右的角,手腕发力挥动绳子。这些动作要求对一年级学生来说还是比较困难的。要让学生做到手腕灵活,一开始进行练习时将手臂要求放低一些,先训练学生徒手做挥动绳子的动作,一段时间后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。当学生的手腕能协调、灵活地挥动绳子后,再过渡到手臂要求上,要求挥绳时上臂与前臂必须成100度左右的角。(2)弹跳。跳短绳其实是一种弹跳,即原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。在练习时,可采用原地起踵、前脚掌走、并脚快速行进间小步跳等练习方式,由慢到快

3、地进行。四、教学目标：1、知识目标：发展弹跳力，提高学生跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。2、能力目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以及弹跳能力3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。五、教学重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连贯七、教学过程：教学内容1、跳短绳2、游戏：踩绳教学目标1、知识目标：发展弹跳力，提高学生跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。2、能力目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学

4、生的灵敏、协调以及弹跳能力3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。所需器材跳绳48根小蜜蜂一个教学阶段课的内容教师活动学生活动组织与要求时间开始部分一、教学常规1、教师整队报告人数2、师生问好3、宣布授课内容4、提出本课要求二、队列练习1、踏步走（儿歌）左脚抬起一二一，挺胸抬头打直臂。注意脚尖要向前。我们大家比一比。二、热身绳操（1）踏步运动（2）上肢运动（3）腰部运动（4）踢腿运动（5）下蹲运动（6）整理运动1、口令指挥2、宣布本课内容及安全教育1、教师组织学生练习踏步，提示动作规范1、教师边讲解，边动

5、作示范2、口令指挥1、注意力集中2、听从指挥学生报数，问老师好1、边念儿歌，边踏步1、在教师带领下做绳操。组织：四列纵队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：精神饱满，注意听讲组织：四列纵队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：精神饱满组织：四列纵队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：动作到位，协调一致1

6、2分钟5

7、6分钟基本部分一、跳短绳方法：两手握绳的两端，由前向后摇转绳子，左右脚并拢随即跳起。绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。难点：摇绳与起跳动作协调连贯二、游戏：踩绳方法：把学生分成

8、5-6人一组，一人将绳子在地上不停地抖动，其余学生想办法把绳子踩住，谁踩住绳子和甩绳人互换。规则：学生必须在规定的时间内踩住绳子。1、教师讲解动作要领并示范2、组织学生进行徒手模仿练习，教师提示动作3、组织学生持绳进行练习，教师巡视指导4、在教师口令下进行练习30秒5、教师个别指导6、肯定新跳法并及时表扬表演，并要求其余学生一起体验。1、教师讲解游戏方法、规则2、教师示范3、组织学生进行游戏4、总结和表扬、鼓励。1、学生仔细观察2、学生进行徒手模仿练习3、学生进行练习1次4、学生认真完成教师观察5、学生自创跳法6、学生展示跳法7、体验跳法1、

9、学生认真听讲2、学生仔细观察3、学生进行游戏4、认真倾听组织：四列纵队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：在跳绳的过程中注意安全并遵守纪律组织：散点☆☆☆☆▲☆☆☆要求：积极参与组织：要求：学生认真参与游戏，遵守纪律23

10、26分钟结束部分1、整理放松：鸭子操2、总结本课情况3、下课，收器材1、教师领做2、教师引导学生回忆本课内容3、小结1、跟老师一起进行放松2、认真听讲，情绪饱满组织：自由散点要求:动作到位,认真思考,注意听讲3

11、4分钟八、   教学反思跳绳是一种以下肢活动为主，结合上肢协调配合的一种全身活动，它可以通过控制动作的繁简和速

12、度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，在创新跳绳的活