补血膏(固元膏)制备方法

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1、材料：阿胶，黑芝麻，核桃，桂圆，黄酒，冰糖等。做法：先将阿胶500g，黑芝麻100g—200g，冰糖200g都打成粉末，核桃100g—200g及桂圆100g—200g尽量弄细一点。炒黑芝麻时，先将黑芝麻用水润湿（直接炒容易糊），然后翻炒，直到有香味溢出为止，然后研细。将阿胶与黄酒按1:1的比例浸泡3到5天，桂圆与阿胶同时浸泡。泡成膏状以后，放入锅中贴水煮，煮的时候要看着，避免溢出。煮开以后放入黑芝麻、冰糖、核桃，拌匀即可。吃法：南方立冬开始吃直到立春为止。北方霜降开始吃。每天两次（早晚各一次），每次10g（大概一勺的量）即可。夏天吃容易上火。阿胶补血，也属于补阳；黑芝麻，黄

2、酒，核桃都是补阳，所以需要冰糖（补阴）来平衡一下。作用的症状：手脚冰凉，头发脱落。