我的口腔溃疡护理心得

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1、我的口腔溃疡护理心得我相信每个人的一生中都曾发生过口腔溃疡。主要是口唇、舌、颊部等内粘膜有溃疡面，红肿疼痛难以进食，说话困难。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是我们这些都市人，生活紧张、精神压力大、经常捱夜。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。夏季即将到来，暑热难耐，更易患口腔溃疡。许多人认为：西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，西瓜能让口腔溃疡病情加重。中医认为口腔溃疡的主要由是阴虚内热，虚火上扰造成的。西瓜有利尿作用，口腔溃

2、疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。此外，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。我是一名工厂工人，经常要上夜班，口腔溃疡成了我的“好朋友”，几乎每个月都来看望我，让我“欣喜不已”。但幸运的是南方电视台的节目“特搜靓汤”主持人佘自强医师教了我一款汤水，效果很好，特此向各位同行推介。材料：粉葛200克，生蚝干100克，猪排骨(去除肥肉)500克，陈皮1/4个，蜜枣2个制作：蜜枣去核，粉葛削皮切丁。排骨洗净切成小段状，然后与洗净的其他材料同放汤煲内，武火煲滚再改文火煲2小时，调味饮用。功效：本汤能养阴清热。适用虚火引起的牙肉

3、肿痛、口腔溃疡的人饮用（通常舌边有牙齿印的）。此外，对于轻微的口腔溃疡用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。还可以用浓茶漱口。据研究，茶含单宁，具有收敛作用，可促使口腔溃疡面愈合，茶还能消炎杀菌，因单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固，故用茶水冲洗伤口，以消毒杀菌，促使伤口愈合。茶还富含维生素C(维生素C有抗坏血病作用)、维生素B12(能防治各类炎症)。其他如维生素P、维生素K等，对口腔溃疡面的康复均有一定作用。口腔溃疡一般仅需数天至数周就可以愈合。但如果数月甚至一年多都不愈合，就要警惕恶性口腔溃疡，那是会有癌变的可能的。