浅谈大学生心理健康问题和对策

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1、浅谈大学生心理健康问题和对策　　[摘要]大学生的心理问题是高校学生面临的重要问题。本文阐述了高校学生面临的主要心理问题，分析产生这些问题的原因，并提出预防与处理大学生心理问题的有效措施。[关键词]心理辅导辅导员大学生[中图分类号]G641[文献标识码]A[文章编号]1009-5349（2013）01-0252-029随着我国高校持续扩招，独生子女逐渐成为高等教育的主要对象，在多元的社会化思潮、社会压力之下，心理上正趋于成熟的大学生面临着诸多思想问题、身心问题、职业发展问题。他们需要积极向上的社会主流思想，同时还要解决一系列的身心问题，如身体早熟而心

2、理晚熟的身心不平衡、多元的价值观和评价标准的冲突、学业与爱情交友以及职业自我追寻中的诸多心理困惑等。高校辅导员是工作在第一线的学生管理人员，是高校学生思想工作的骨干力量，他们要伴随学生大学生活的各个阶段，是与学生接触多，交流多，对学生影响广泛的教育者之一，因此，辅导员有义务对有心理困惑的学生进行心理健康教育和指导。党的十八大指出“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”，对进一步加强与改进大学生心理健康状况有了更高的要求。但长期以来，一些辅导员对心理健康问题没有引起足够的重视，以及辅导员自身素质的

3、缺乏，以至于很多学生出现心理上的偏差，这些偏差没有得到及时的疏导与纠正，从而引发诸多校园恶性事件。目前高校休学、留级、退学乃至自杀、凶杀等事件呈上升趋势，已严重影响了部分学生的健康成长。本文试图从大学生心理问题的现象入手，对其存在心理动因进行分析，在此基础上提出一些建设性的对策和建议。一、大学生主要面临的心理问题在大学持续扩招，社会日益发展的情况下，大学生出现的心理问题层出不穷，根据其普遍性，主要分为以下五个方面：（一）新生入学环境适应问题高中阶段，生活在父母身边，家长将他们的生活问题基本包揽，进入大学，生活自理能力差的同学难以适应；另外，部分学生

4、长期生活在家长身边，因上大学分开，思乡情切，心理上难以适应。（二）学习不适问题9通过高中的拼搏，好不容易进入大学，“六十分万岁”的思想在大学生中广泛蔓延，大学的学习成绩不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，所以，许多学生的学习目的不明确、态度不好、动力不足。由于学习上没有动力，较多学生将大部分课余时间投入到虚拟世界中，目前高校学生中沉迷网络游戏的比例很大。（三）人际交往问题大学生人际交往问题主要表现为交往恐惧、缺乏社交的基本态度与技能、人际关系失调、人际冲突、孤独无援、代沟等。如在交往方面，因恐惧而不能交往，因孤僻而不愿交往，因自卑而不敢交往，因

5、自负而不屑交往，从而陷入孤独、封闭的境地。也有的学生虽主动交往，但对他人情感上缺乏理解和尊重，对他人的行为挑剔、被动或矜持，有的学生太过固执、任性、偏激，因而造成人际关系不协调，难以被他人接受。良好的交友愿望和人际关系不协调的矛盾常导致一些大学生内心的冲突，出现心理失调。[1]（四）恋爱与性心理问题大学生处于青年中期，随着性意识的萌发和成熟，恋爱与性问题不可避免。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。（五）求职与择业问题9这一问题常

6、见于毕业生群体，从相对单纯的校园跨入社会时，对社会的未知使他们感到迷茫与担忧。如何找到一份适合自己的工作，如何适应新的环境，如何规划自己的职业生涯等问题，都会给他们带来许多困扰与忧虑。二、大学生存在这些问题的原因大学生存在以上问题，由多方面的因素造成：（一）独生子女失宠90后的大学生大部分是独生子女。父辈的溺爱使他们过于依赖父母，生活自理能力差，对新的环境难以适应。另一方面，高中阶段的“分数就是一切”的教育现状，使得学习较好的学生得到老师更多的关爱，自信十足；而来到大学这个全面发展百花齐放的大舞台，学习的定义得到极大扩充，高中时代成绩优异的学生优越

7、感尽失，学生难以适应这种“失宠”的感受。（二）社会负面因素当今社会发展极为迅速，在社会经济发展的同时也带来了诸多负面因素。例如，拜金现实主义，“学习再好不如有个有钱的老爸”等。很多庸俗的观念被广为流传：“学的好不如嫁的好”“宁可坐在宝马车里哭，也不在自行车后面笑”。另外，国家扩招过快，就业措施未能及时配套，使得大学生实际就业率并不高，专业对口的就业就更少了。这些因素造成了大学生的学习目的不明确，学习动力不足。（三）家长错误的培养方式9长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生

8、心理素质渗透其中，忽略了学生健康人格的培养。相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成