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时间：2020-09-04
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1、《灸除百病》单桂敏2010-12-29对于男性和女性来说，补肾同样重要。平时可以做养生灸，针对补肾的穴位重点施灸，对升阳气、补肾虚很有帮助。对于女性补肾，我推荐复溜这个穴。命门对各脏腑起着温煦、激发和推动的作用。尤其对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等有促进作用。复溜就是让血液重新流动起来的意思，它是肾经的母穴，具有滋阴补肾的功效。复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。而且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。等到艾灸一段时间，复溜不酸不疼了，就说明肾虚的毛病治好了。
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