连续单脚跳教案.doc

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1、连续双脚跳教案日期:第五周授课班级：一年级授课教师：王岩学习目标1、初步掌握连续双脚跳的动作，发展学生的腿部力量、弹跳素质和动作的协调性；2、通过各种练习，培养勇敢和互相帮助等优良品质3、激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生从小克服困难坚强的意识品质。学习内容连续双脚跳教学重点双脚跳的高度，距离以及身体重心的控制教学难点跳跃时双脚同时着地教学顺序课堂常规——准备活动——连续单脚跳——课堂小结顺序时间学习内容负荷教师指导学生学习组织及要求次数开始部分2分钟1.课堂常规2.宣布学习内容.学习目标和学习要求小1.教师整队集合、师生问好。2.清点人数。3.宣布本次

2、课的教学内容和要求。4.安排见习生。1.体育委员整队，检查汇报人数。2.认真听讲明确要求。●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲注：○：女生●：男生▲:老师（图1）组织：成四列横队站立。要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。准备部分5分钟1.绕篮球场慢跑两圈2．徒手操（4×8拍）头部运动肩部运动扩胸运动弓步压腿提前屈手腕踝关节压手指中1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈2.教师边示范边口令引导学生做徒手操要求：口令清晰，响亮，动作示范规范正确。1.学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。2.徒手体操动作幅度大，与教师或者体委口令合拍3.认真做好准备活动。

3、组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后）要求：轻松慢跑，不要过快。2.徒手操如图●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲注：○：女生●：男生▲:老师组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开）要求：动作到位、舒展有力。顺学习内容教师指导学生学习组织及要求序时间负荷次数基本部分30分钟一、双脚跳二，游戏（双腿家里跑）中组织：如图教法：1、讲解示范连续单脚交换跳；2、学生练习；3、双脚连续跳的练习；4、两人蹲跳的练习；5、小结评比。1.学生认真听教师讲解。2.教师找两名学生一起完成示范动作。1.认真观察同学示范的完整动作。2.观察教师示范，并与同学

4、示范进行对比，发现异同点。3.在教师的口令下集体徒手模仿。4.二人一组，相距。注意动作的连贯性、完整性和正确性。相互指导、矫正。自主观察其他同学动作。组织如图：四列横队每列为一队●●●●10m○←5m→△●●●●——○←—→△○○○○——○←—→△○○○○——○←—→△1.②③要求：1.积极参与练习2.不许乱跑跳，注意安全组织：四列横队男、女各两排相对站立。1-2次15次3-5次结束部分3分钟1.放松运动2.教师小结3.组织学生收回器材4.师生再见小1.示范，运用音乐引导学生进行调整放松。2.教师整队集合做课堂小结，回收器材，师生再见1.模仿教师进行放松练习。2.学生听音乐放松全

5、身。组织：学生成四列横队站立要求：1.做好放松操，使身体得到较好的放松2.听教师的评价课后小结预计负荷场地器材灯光篮球场